莲藕排骨汤家常做法,营养美味两不误

排骨莲藕汤的做法

排骨莲藕汤的做法如下:所需材料:-排骨:500克-莲藕:1根-姜片:3片-葱:适量-料酒:适量-盐:适量步骤:1、排骨洗净切成小块,然后放入沸水中焯一下,然后捞出,用清水冲洗干净,备用。
2.莲藕去皮,切成厚片备用。
3、取汤锅,加入适量水,放入排骨、葱、姜片,加入适量料酒,大火煮沸,去掉浮沫。
4、将薏米倒入水中浸泡10分钟,然后用刀切出莲藕片,放入汤锅中。
用大火煮沸,然后将火调至中低,煮30分钟。
5、汤烧开后,用勺子撇去浮在表面的油,根据需要加入适量的盐。
温馨提示:-烹饪过程中,可以根据个人口味添加适量调味料,如胡椒粉、味精等。
-如果喜欢浓郁的味道,可以用猪骨或猪蹄来煮汤汁,或者加入一些香料如桂皮、草果等来增强汤的香气。
-汤煮好后,可撒上葱花或香菜叶进行装饰,增加美观。

怎么做莲藕排骨汤

1.材料:排骨300克,莲藕300克,韭菜2根,姜1片,2.调料:料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙,精盐2茶匙,味精1茶匙,3.排骨洗净切块。
切成3厘米长的块,刮去莲藕表面粗糙的皮,然后切成小块,洗净。
4.生姜洗净,切成两半。
5、锅中放入适量的水,加入半片姜、韭菜、料酒,烧开后放入排骨,沥干水,然后捞出备用。
6、锅置火上,加水,放入排骨、半片姜、香葱,大火烧开,撇去浮沫,然后改小火煮20分钟左右。
7、将莲藕、排骨、高汤倒入锅中,去掉姜、韭菜,加入精盐、胡椒粉、味精,再煮30分钟。

莲藕排骨汤的做法

莲藕排骨汤清淡可口,不油腻。
做法是将排骨放入沸水中焯一下,捞出放入砂锅中。
加入葱、姜片、白醋、料酒,然后倒入沸水,煮半小时。
最后加入莲藕。
放入砂锅中,一起煮一个小时左右,莲藕排骨汤就做好了。
1、锅中烧水,将排骨焯水,捞出放入砂锅中。
2、将葱、姜片、白醋、料酒放入砂锅中,然后倒入开水,煮半小时。
3、莲藕洗净去皮,用刀切成薄片、小块。
4、排骨炖半小时后,将莲藕放入砂锅中,一起煮一个小时左右。
莲藕排骨汤就做好了。
工具/原料:排骨、莲藕、葱、姜、料酒、白醋。