吃火锅后吃什么减肥
1、吃完火锅后可以吃山楂片。我们知道山楂片有很好的促进消化的作用，它可以溶解体内的脂肪，促进胃肠消化，所以适量吃几片山楂片可以帮助去除腹部多余的脂肪。
2、热食中的脂肪含量还是很高的，所以吃完热菜后可以喝一些柠檬水，因为柠檬水中含有很好的柠檬酸，可以溶解食物中多余的脂肪。
3、吃完热菜后也可以适量吃一些水果。
尤其是肠胃功能不好的人，吃完热菜后容易消化不良。
这个时候吃一些水果可以帮助消化，也可以避免肥胖的问题。
4、我们知道蔬菜中含有非常好的膳食纤维，所以吃完火锅后可以喝一些蔬菜汁，不仅可以促进排便，还可以帮助减肥。
吃完火锅吃什么清油脂
吃完火锅后，可以吃苹果、橙子、菠萝、香蕉等富含维生素的水果来“刮油”。还可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、土豆和玉米。
另外，我们吃火锅的时候，最好多吃素菜，不要只吃荤菜。
当我们吃火锅的时候，我们可以看到火锅里有很多的油，尤其是火锅，所以很多人都担心吃火锅的时候吃太多的油会对身体产生不好的影响。
其实，吃完火锅后，我们可以吃一些富含维生素的水果来“去油”，比如苹果、橙子、菠萝、香蕉等。
此外，燕麦、土豆、玉米等富含膳食纤维的食物也有同样的作用。
如果我们介意吃火锅时吃很多油，也可以尝试选择其他锅底，比如番茄锅、蘑菇锅、清汤锅等。
吃火锅时，最好多吃素菜，不要只吃荤菜。
