家常菌汤做法大全:多种菌类汤品营养食谱分享

菌类汤的做法

1、材料:白玉菇1盒,蟹味菇1盒,杏鲍菇200克,料酒半勺,姜几片,盐适量。
2.将三种蘑菇全部放入加一勺盐的淡盐水中浸泡10分钟。
3、三种蘑菇洗净,切根,杏鲍菇切小根。
4、锅烧热,倒入少许油,将姜片炒香,加入洗净沥干的香菇,倒入半勺料酒,炒几分钟。
5.将炒好的蘑菇倒入锅中,加水(确保没过蘑菇,估计汤的水量),盖上锅盖,中火等水烧开,然后转转小火继续煮半小时,然后加盐调味。

香菇菌汤的家常做法

蘑菇汤是一道非常经典的汤菜,营养丰富,味道鲜美。
对于那些想在家做独特蘑菇汤的人来说,这里有一份家常菜谱。
材料:1.香菇100克2.草菇100克3.木耳50克4.精盐适量5.鸡蛋1个6.味精适量7.姜蒜适量8.适量食用油适量做法:1.首先加入香菇,草菇和木耳用水浸泡,放入水中焯一下,除去杂质,备用。
2、接下来准备一个鸡蛋,打成蛋液,放入碗中备用。
3、炒锅中倒入适量食用油,烧热,加入姜片、蒜片炒香。
然后将焯水的香菇、草菇、木耳放入锅中炒至软。
4、锅中倒入适量的水,加入适量的精盐,煮沸后转小火煮至香菇、草菇、木耳的汁液变稠。
5、此时将刚打好的蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀,继续煮一会,然后加入适量味精,即可出锅装盘。
通过以上简单的步骤,我们就可以做出一道美味的家庭版香菇汤了。
这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合与家人和朋友分享。

菌汤的做法有哪些?

蘑菇汤是以各种食用菌为主要原料,配以其他配料熬制而成的汤。
食用菌含有丰富的营养价值,如蛋白质、维生素、矿物质等,对人体健康有良好的作用。
准备蘑菇汤的方法有很多种。
以下是一些制作蘑菇汤的常见方法。
鸡肉蘑菇汤材料:鸡肉、蘑菇、姜片、葱、料酒、盐、鸡精。
做法:(1)鸡肉洗净切块,香菇泡软,去蒂切片。
(2)锅中加入适量水,加入鸡肉、姜片、葱段和料酒,大火煮沸,撇去浮沫,改小火煮30分钟。
(3)加入香菇片继续煮20分钟至鸡肉熟透。
(4)最后加入盐和鸡精调味。
银耳莲子汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
做法:(1)银耳泡发后,去蒂撕成小朵,莲子泡发去核,红枣去核。
(2)锅中加入适量水,加入白蘑菇、莲子、红枣,大火煮沸后转小火煮30分钟。
(3)加入枸杞继续煮10分钟。
(4)最后加入冰糖,煮至冰糖溶化。
松茸慢煮排骨汤材料:排骨、松茸、姜片、料酒、盐。
做法:(1)排骨洗净切块,松茸泡软切块。
(2)锅中加入适量水,加入排骨、姜片、料酒,大火煮沸,撇去浮沫,改小火煮40分钟。
(3)加入松茸片继续煮20分钟至排骨熟透。
(4)最后加盐调味。
金针菇豆腐汤材料:金针菇、豆腐、葱花、姜片、盐、鸡精。
做法:(1)金针菇去根,洗净,豆腐切块。
(2)锅中加入适量水,放入金针菇、豆腐和姜片,大火煮沸后转小火煮10分钟。
(3)最后加入盐、鸡精调味,撒上葱花。
竹笋蜜饯鸽子蛋材料:竹笋、鸽子蛋、姜片、料酒、盐、鸡精。
做法:(1)竹菇泡软,去蒂切片,鸽蛋煮沸,去壳。
(2)锅中加入适量水,加入竹笋、姜片和料酒,大火煮沸,然后改小火煮20分钟。
(3)加入鸽子蛋,继续煮10分钟。
(4)最后加入盐和鸡精调味。
总之,蘑菇汤的做法有很多种,大家可以根据个人口味和需要选择不同的食材。
煮的过程中,保持小火慢炖,充分萃取食材的营养成分,让汤更加鲜美。
同时,蘑菇汤具有非常好的滋补养生功效,适合各个年龄段的人群。