紫菜番茄黄瓜汤有没有营养
有营养。海藻，被誉为长寿蔬菜，富含碘、钙、铁、胆碱等元素，能促进人体骨骼、牙齿的生长，预防贫血，提高记忆力。
还可利尿、软坚、化滞。
西红柿中的番茄红素对皮肤非常好，多吃西红柿还可以防晒，何乐而不为呢！黄瓜中的维生素E、葡萄糖苷、果糖等具有抗衰老作用。
可以降低血糖。
紫菜西红柿汤有什么功效
安全的。【营养分析】西红柿的主要营养成分是维生素。
其中最重要和最常见的是番茄红素，胡萝卜素之一。
研究表明，番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生，并能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌的风险、乳腺癌和其他类型的癌症。
番茄中番茄红素含量与可溶性糖含量呈负相关，即h.西红柿的甜度越低，番茄红素的含量就越高。
一般来说，番茄越红，番茄红素含量越高。
一个成年人每天吃100-200克西红柿就可以满足人体对番茄红素的需要。
然而，很多人喜欢生吃西红柿，这不利于番茄红素的吸收，因为番茄红素是脂溶性维生素。
与油脂一起加热烹调后，更有利于发挥其保健功效。
由于番茄红素在光、热和氧气的作用下容易分解，因此烹饪时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。
炒菜时，盖紧锅盖并加入少许醋，以防止氧气破坏。
鸡蛋，又称母鸡蛋或母鸡蛋，是雉鸡类动物和鸡所产的蛋。
味甘，性平。
具有滋阴润燥、养心安神、养血、减轻胎儿负担、延年益寿的作用。
鸡蛋的营养丰富、全面。
营养学家称之为“完整蛋白质模型”，被认为是“理想的营养库”。
鸡蛋中所含的蛋白质主要是卵白蛋白（在蛋白中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。
其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白最接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。
鸡蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黄中。
此外，蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质，可以改善神经系统的功能。
因此，蛋黄是较好的健脑益智食品。
经常食用可以提高记忆力，防止老年人记忆力减退。
鸡蛋还含有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪沉积在血管壁上。
研究表明，鸡蛋对动脉粥样硬化和冠心病患者有预防和治疗作用。
鸡蛋中含有的微量元素硒、锌、维生素A、维生素B2等具有抗癌作用。
因此，经常食用鸡蛋可以改善健康，延长寿命。
海藻不仅具有一定的抗癌作用和显着的美容功效，而且还是一种对预防动脉硬化、化痰、脑血栓、头晕、气短等具有良好特效的食品。
海藻富含蛋白质、维生素（A、B、C、E）、钙等成分，也是富含矿物质的碱性食品。
海藻含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。
其蛋白质含量与大豆相当，是大米的六倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素是香菇的9倍，维生素C是卷心菜的70倍。
它包含还有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等，具有清热利尿、补肾强心、降血压、促进人体新陈代谢等多种功能。
海藻富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以防止人体衰老，大量的牛磺酸，可以降低有害胆固醇，有助于保护肝脏。
海藻的1/3是纤维，可以保持肠道健康，消除体内致癌物质，对预防结肠癌特别有帮助。
它含有的微量多糖证明它具有抗癌作用。
由于海藻中含有丰富的胆碱，经常食用海藻可以改善记忆力减退的情况。
【美容功效】番茄海带鸡蛋汤富含蛋白质，具有美容功效，可以使皮肤富有弹性、有光泽。
这是一种制作简单、容易的美容产品。
紫菜和西红柿能一起做汤么？有什么功效？
当然可以。番茄海带鸡蛋汤具有蛋白质美容功效，可以使皮肤富有弹性、有光泽。
这是一种简单且易于制作的美容产品。
材料：西红柿1个，紫菜1条，鸡蛋1把，小洋葱1个，淀粉适量，盐1茶匙，适量做法1、西红柿去皮切块，鸡蛋打散备用。
在淀粉中加入少许冷水，备用。
2、锅中加入一杯水（约450-500ml），加入番茄丁，海带撕碎后放入锅中。
水烧开后，加入淀粉液，搅拌均匀后倒入鸡蛋液。
然后加盐。
当水沸腾时，加入葱。
将所有东西混合并上桌。
3、加入淀粉溶液可以使汤变浓稠，使鸡蛋浑浊。
不要将蛋液放置太久，否则蛋黄会老化并失去味道。
