【家常美味】排骨莲藕红烧菜谱,健康家常菜的做法

排骨烧藕的做法

1、原料:排骨500克,莲藕500克,葱、姜、蒜适量。
2、调料:包括盐、酱油、味精、花椒等;3、排骨洗净,切成3厘米左右长的块;莲藕去皮,姜、蒜洗净切碎,葱去皮,洗净备用。
4、准备一锅开水,将排骨放入开水中煮去血水,捞出用清水洗净。
5、高压锅清洗干净后,加入煮熟的排骨、莲藕片、姜蒜碎、葱以及盐、酱油、味精、花椒等调味料,开大火煮至高压锅出锅。
准备好了。
要将耳语声改为中火,请用小火煮15分钟,然后关火。
6、等待高压锅内温度冷却后,即可打开锅盖,准备装碗。
如果赶时间,也可以用盆盛水。
小心地将容器放入冷水中冷却。
您也可以在将水倒入高压锅时在容器盖上倒入少量水以使其冷却。
当听到有空气被吸入盆内时,即可停止浇水,取下限压阀盖,打开盆盖。

排骨烧藕的做法

排骨红烧莲藕是一道美味又健康的家常菜。
下面是具体菜谱:所需食材:-排骨500克-莲藕2根-姜片适量-葱适量-料酒适量-酱油适量-盐适量-适量糖适量——油适量的步骤:1、首先将莲藕去皮,切成滚刀状备用。
将排骨洗净放入锅中,加适量水,加入葱、姜片,加入料酒焯水。
焯水的目的是去除鱼腥味。
2、焯水后,将焯水的排骨捞出沥干。
放在一边。
锅中加入适量油,放入排骨煎至两面微黄。
当外面呈金黄色时,取出备用。
3、锅中加入适量油,放入莲藕翻炒片刻,然后将炸好的排骨放入锅中继续翻炒均匀。
4、加入适量酱油,煮至排骨上色均匀。
然后加入足够的水,水多一点,因为莲藕会吸水。
5、加入适量盐、糖调味,然后小火慢炖30分钟左右,至莲藕熟、排骨香为止。
6、最后加适量水淀粉将汤汁稍微勾芡,小火煮几分钟即可食用。
7、取出炖好的排骨和烤莲藕,撒上适量葱花装饰即可享用。
温馨提示:调料的用量可以根据个人口味调整。