通草鲫鱼汤怎么做下奶通草鲫鱼汤下奶的做法
1、准备食材：鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量2、先将鲫鱼去鳞、内脏、鳃；鲤鱼。你买鱼回家的时候可以请卖家帮你处理。
然后用清水洗净并擦干，或用厨房用纸擦干；3、铁锅洗净，烧热加油，放入鲫鱼煎至两面嫩。
4、锅洗净，加入姜片、通草、炸鲫鱼，再加入水约500毫升5、大火煮沸，转小火煮；汤变白了。
煮熟后加入盐和黄豆芽（根据口味可以不加），两三分钟后关火即可食用；。
通草鲫鱼汤的做法
通草鲫鱼汤的制作方法是这样的：首先准备好鲫鱼、通草、生姜等材料，将鲫鱼清洗干净，与通草、生姜一起放入锅中，加入适量的水，然后煮沸。最多两个小时直到鱼熟。
煮熟后，根据自己的口味添加盐和其他调味料。
此汤的关键是选料和熬煮的温度。
一定要选择新鲜的鲫鱼，这样煮出来的汤才鲜美。
通草又名通托木，是一种中药材，具有清热、利尿、通气、降乳等功效，与鲫鱼搭配，不仅可以增加汤的营养价值，还有助于改善体质。
汤的味道。
生姜可以去除腥味，改善汤的风味。
在炖的过程中，火候的控制也很重要。
您可以先用大火快速将汤煮沸，然后将其调至中低火，慢慢地煮。
这样不仅能保证鱼完全煮熟，而且还能让汤更鲜美。
炖的时间可以根据个人喜好调整，一般一到两个小时最佳。
最后，调味也是关键的一步。
盐是最基本的调味料，可以根据个人口味适量添加。
如果喜欢味道好的话，还可以加一点鸡精或者味精。
另外，还可以根据个人喜好加入一些葱花、香菜等香草，给汤增色添香。
这样一碗营养美味的通草鲫鱼汤就做好了。
此汤不仅味道鲜美，而且营养价值很高。
别适合需要补充营养的人士，如产后妇女、手术后恢复期的妇女。
同时，方法简单，食材易得，也适合家庭日常烹饪。
通草鲫鱼汤怎么做下奶
1、主料为新鲜鲫鱼，配料为姜片、通考、精盐。2、鲫鱼去鳞、内脏、鳃，用水洗净，晾干，除去水份；3、铁锅洗净，烧热，加入油，然后煎至两面金黄色，将汤锅洗净，加入姜片、通扣、炸鲫鱼，加水500毫升。
5.大火煮沸八分钟，转小火煮40分钟，至汤汁收干。
白，加适量精盐，放置两到三分钟，即可关火食用。
