一周只喝汤不吃米饭,能瘦10斤?我的真实减肥经历分享

您好,我每天不吃米饭,只喝汤一个星期能瘦10斤吗?谢谢

我试过。
我已经4个月没吃米饭了。
当然我疯狂地吃蔬菜,最后我还是没有瘦下来。
我很高兴我吃了很多蔬菜。
”我不觉得饿。
今年之后,我的体重增加了,并准备开始减肥。
我不认为这样减肥是痛苦的。
但就像你说的,一周内下降了10j。
你的身体将无法承受。
如果你的身体没有提供足够的营养,你不想只喝汤,你也可以吃肉。
想吃多少就吃多少,只要不吃米饭,一日三餐当然可以照常吃。

一个月不吃饭只喝汤能瘦多少斤?

第一个月我就减掉了15到20磅。