149千焦等于多少米饭
一碗米饭重约100克，热量为116卡路里，相当于半碗米饭的热量。149千焦耳等于35.5961千卡（kicalories），1千卡（1kcalorie）等于1000卡路里，1kcal等于4.182千焦耳。
1大卡相当于在1个大气压下将1000克水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
（1000卡路里等于1kcal）。
学生的基础代谢一般是一千卡，很多食品标签上都是××KJ每100克，所以估算的时候只要用xxKJ除以4.18就可以算出100克食物有多少。
热量换算小贴士：一碗150克的米饭含有180卡路里热量，需要跑20分钟才能消化。
一杯可乐500CC的热量为215卡路里，相当于1.2碗米饭。
一份100克薯条含有298卡路里热量，相当于1.6碗米饭。
一个100克炸鸡汉堡的热量约为450卡路里，相当于2.5碗米饭。
很多人喜欢吃肯德基和麦当劳，一顿标准餐就是一杯可乐、薯条和一个汉堡，这样的组合一顿饭消耗的热量是950卡路里，相当于5.3碗米饭的热量。
1000千焦等于几碗米饭
一碗米饭的热量约为116卡路里如果每碗米饭为100克，则一碗米饭的热量约为0.49千焦耳。换算后，一碗米饭的热量相当于2碗米饭的总热量。
以一碗100克的米饭计算，一碗面条的热量约为284卡路里，而一碗粥的热量为58卡路里。
方便面的热量大约相当于一碗米饭和一碗面条，也就是400多卡路里。
由此计算，1000千焦耳的热量相当于大约2碗米饭的热量。
