工厂食堂一周菜谱
周一早餐：草莓酱馒头、牛奶（或豆浆）、煮鸡蛋1个、腌黄瓜。水果：番茄或白萝卜1个。
午餐：荞麦饭、香菇白菜、糖醋发尾、血豆腐、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮、冬瓜。
周二早餐：玉米面馒头、牛奶（或豆浆）、五香茶鸡蛋1个、腐乳（1/4块）。
果实：枸杞子（或长寿果）3～4个。
午餐：花生米、肉末茄子、土豆泥大葱、鸭肉紫菜汤。
晚餐：炒青豆、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
周三早餐：鲜肉包子、牛奶（或豆浆）、咸鸭蛋（半个）、素炒青菜（生菜、白萝卜、胡萝卜）。
水果：一个梨或一块西瓜。
午餐：红枣饭、黄豆红烧牛肉、炒青豆、金针菇、紫菜鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面（猪肝、火腿肠、黑蘑菇、平菇）、炒菠菜、青椒、土豆泥。
周四早餐：苹果酱卷、牛奶（或豆浆）、荷包蛋1个、泡炒黑眼豌豆。
水果：香蕉（或黄瓜）1个。
午餐：米饭（高粱米、白米饭）、香菇、黄花黑蘑菇肉片、红烧比目鱼、白萝卜、紫菜汤、排骨。
晚餐：豆浆或粥、葱油饼、青椒、芹菜、肉末。
周五早餐：肉酱包子、牛奶（或豆浆）、素炒切菜（生菜、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。
水果：1至2个猕猴桃（或桃子）。
午餐：红豆米饭、魔芋烤鸭、辣椒炒菜花、鱼头、蘑菇、冬笋、青菜汤。
晚餐：猪肉三明治配芹菜、西红柿炒鸡蛋、碎牛肉和豆腐。
周六早餐：面包、牛奶（或豆浆）、煎鸡蛋1个、五香红烧豆腐干。
水果：5至6个草莓（或李子）。
午餐：两盘米饭（米饭、小米）、五香鱼、七彩豆芽、胡萝卜、生菜）、鸡腿、香菇、香菇猪肝汤。
晚餐：玉米粥、蛋挞、鱼香肉丝。
周日早餐：芝麻酱卷、牛奶（或豆浆）、煮鸡蛋1个、黑豆凤尾鱼。
水果：苹果1个。
午餐：金银米饭（玉米糁、米饭）、黑蘑菇春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
晚餐：猪肉韭菜饺子、蒜蓉生菜、肉末炒黑眼豆。
票数:0展开更多类似答案(1)隐藏更多类似答案(1)549805162009-1-823:22:49222.64.112.*举报00周一早餐：包子和草莓酱、牛奶（或奶豆浆）、水煮荷包蛋1个，腌黄瓜1个。
水果：番茄或白萝卜1个。
午餐：荞麦饭、香菇白菜、糖醋发尾、血豆腐、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮、冬瓜。
周二早餐：玉米面馒头、牛奶（或豆浆）、五香茶鸡蛋1个、腐乳（1/4块）。
果实：枸杞子（或长寿果）3～4个。
午餐：花生米、肉末茄子、土豆泥洋葱蔬菜、鸭汤和海藻。
晚餐：炒青豆、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
周三早餐：鲜肉包子、牛奶（或豆浆）、咸鸭蛋（半个）、素炒切菜（生菜、白萝卜、胡萝卜）。
水果：一个梨或一块西瓜。
午餐：红枣饭、黄豆红烧牛肉、炒青豆、金针菇、紫菜鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面（猪肝、火腿肠、黑蘑菇、平菇）、炒菠菜、青椒、土豆泥。
周四早餐：苹果酱卷、牛奶（或豆浆）、荷包蛋1个、泡炒黑眼豌豆。
水果：香蕉（或黄瓜）1个。
午餐：米饭（高粱米、白米饭）、香菇、黄花黑蘑菇肉片、红烧比目鱼、白萝卜、紫菜汤、排骨。
晚餐：豆浆或粥、葱油饼、青椒、芹菜、肉末。
周五早餐：肉酱包子、牛奶（或豆浆）、素炒切菜（生菜、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。
水果：1至2个猕猴桃（或桃子）。
午餐：红豆米饭、魔芋烤鸭、辣椒炒菜花、鱼头、蘑菇、冬笋、青菜汤。
晚餐：猪肉三明治配芹菜、西红柿炒鸡蛋、碎牛肉和豆腐。
周六早餐：面包、牛奶（或豆浆）、煎鸡蛋1个、五香红烧豆腐干。
水果：5至6个草莓（或李子）。
午餐：两盘米饭（米饭、小米）、五香鱼、五彩银丝（豆芽、胡萝卜、生菜）、鸡腿菇、蘑菇、猪肝汤。
晚餐：玉米粥、蛋挞、鱼香肉丝。
周日早餐：芝麻酱卷、牛奶（或豆浆）、煮鸡蛋1个、黑豆凤尾鱼。
水果：苹果1个。
午餐：金银米饭（玉米糁、米饭）、黑蘑菇春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
晚餐：猪肉韭菜饺子、蒜蓉生菜、肉末炒黑眼豆。
求工地食堂每周菜谱
工地食堂每周菜单如下：周一：早餐：煎饼、芝麻球、绿豆粥；午餐：红烧排骨、鱼香茄子、蒜蓉青菜、酸菜、鸡蛋汤：金黄；鸡排、干青椒片、豆腐鱼汤。周二：早餐：扬州炒饭、紫菜鸡蛋汤；中间：鸭肝加水，煎青豆，韭菜芽，紫菜汤，鸡蛋。
晚餐：麻辣鸡块、炸土豆片、鸭血汤；周三：早餐：八宝粥、蛋卷、包子、烧饼；中：红烧鱼片、炒生菜、炒白菜、三鲜汤；晚餐：宫保鸡丁、红烧豆腐、榨菜、肉丝汤。
周四：早餐：肉丝面；中：红烧鸡块、炒黄瓜、鱼头豆腐汤；晚餐：炒发尾、炒豆芽、冬瓜骨汤；周五：早餐：鸡蛋炒米线；午餐：青椒土豆、烤菜花、冬瓜汤；晚餐：辣豆腐、糖醋莲藕片、紫菜汤和鸡蛋。
周六：早餐：粥、咸菜、肉三明治、油条；中：红烧肉、红烧素鸡、炒白菜、酸菜豆腐汤；晚餐：蒸排骨、炒土豆丝、紫菜汤和鸡蛋；周日：早餐：白米粥、蛋糕、蛋卷；中：红烧狮子头、脆黄瓜、醋辣白菜、冬瓜汤和紫菜；晚餐：咸鸭腿、白油冬瓜、炒白菜、鸭血汤；。
工厂食堂一周菜谱
一周参考菜单（10元/天）每周早餐（2.00）午餐（4.00）晚餐（4.00）周一粥、酸豆、包子、茶叶蛋、红烧排骨、丝瓜、炒鸡蛋、蒜蓉生菜、紫菜虾汤、糖醋鱼块、粉条、烤牛肉葱油冬瓜番茄鸡蛋周二汤豆浆油条糕、青椒牛肉丝、自制豆腐、凉黄瓜、鸡架、冬瓜汤、鸡块、青椒炒肉丝、白菜泡菜鸡蛋汤、周三粥、花卷、咸蛋、榨菜丝、炒带鱼、佛手瓜、炒肉片、韭菜、绿豆芽、丝瓜、鸡蛋汤，蒸培根和韭菜。炒鸡蛋、空心菜、青菜蘑菇汤周四雪菜猪肉面、荷包蛋、红烧肘子、酸菜牛肚片、蒜青榨菜、肉丝汤、宫保鸡丁、芹菜、炒牛肉、蒜米、苋菜、鱼头豆腐汤、周五包子、茶叶、鸡蛋、芥末丝、豆奶粉、蒸排骨、西红柿、炒鸡蛋、冷冬瓜丝、肉虾汤。
炒冬瓜、木耳、白菜、紫菜、鸡蛋汤配米饭、鸡蛋、腊肉、猪肉周六黑米粥、煎饼、咸菜、炸猪排、土豆、炒肉丝、素炒白菜、木耳汤、荷包蛋、西葫芦、炒肉片、鸡毛、白菜、肉丝汤、周日稀饭、面包、咸花生、红烧鸡腿、豆腐、炖肉末、素炒萝卜丝、黄瓜、鸡蛋汤、鱼香肉、萝卜丝烤鸡、白菜、萝卜虾汤
