芹菜炒肉丝的热量是多少？
芹菜炒肉花热量：83.76卡路里/100克。
一盘芹菜炒肉丝（300.0g）含热量261卡，打篮球时吃完需要46.7分钟。
每100克这种食物：碳水化合物4.83克；7.88克蛋白质；
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芹菜炒肉末的功效与作用
这些蔬菜中含有多种碱性成分，可以人们吃芹菜有稳定的作用，特别是对于身心压力较大的人来说，吃芹菜可以给某些人带来镇静、舒缓的作用。。
2.镇静心脏、降低血压
芹菜不仅含有碱性物质，还含有一些酸性降血压物质，这种物质对于高血压的人来说非常有益，它可以降低他们的高血压。
3.养血补虚关于贫血，如果患有贫血的人，可以多吃芹菜来补充铁质，这样可以减轻贫血的症状。
参考来源：百度百科--炒肉芹菜
参考来源：百度百科--猪肉碎
参考来源：百度百科--芹菜
参考来源：百度百科--芹菜
参考来源：百度百科--芹菜
参考来源：百度百科--芹菜
参考来源：百度百科--Celery
清炒肉丝的热量是多少？
炒肉丝的热量（以100克可食用部分计）为207大卡（866千焦耳），属中等热量单位。100克炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的成年人每日保健热量摄入总量的9%左右。
