西红柿蛋汤怎么做好吃西红柿鸡蛋汤的做法介绍
1.西红柿2个,鸡蛋1个,葱,姜,猪油,香油,白胡椒粉,盐1个,味精少许。2.做法:将西红柿洗净,用刀在顶部切10刀,放入大碗中,盖上开水,焯2分钟至皮裂开。
剥去皮并切开西红柿。
切成小片备用。
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和味精,搅拌均匀。
3.将姜片和西红柿倒入锅中,加入水、白胡椒和盐,盖上锅盖,用大火煮沸,然后转小火煮15-20分钟,直至西红柿熟透。
油。
加入少许味精,煮沸后倒入鸡蛋液,用勺子或筷子顺时针搅拌,关火,最后加入葱花和2滴香油。
西红柿鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤两道家常菜谱:番茄鸡蛋汤是最色、最香、最鲜美的家常菜。它不仅制作简单,而且营养丰富。
一般在家做西红柿鸡蛋汤有两种方法:方法一:西红柿洗净切块,鸡蛋打入碗中打散。
锅里放油烧热,将番茄块倒入锅中,用锅铲压碎;炒至西红柿变成泥;加水,水烧开后,先将打好的鸡蛋倒入锅中,记得小心地将蛋液搅动倒入,此时不要搅拌汤,等到鸡蛋变成蛋花状时,再慢慢搅拌鸡蛋落得均匀;番茄鸡蛋汤就做好了。
做法二:西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,姜切碎,一起煮;水烧开后加入西红柿,再煮开,勾芡,转小火,倒入鸡蛋,加少许盐,关火。
烧热(关火前可加几滴香油),番茄鸡蛋汤就做好了。
第一个是浓浓的番茄汤,第二个是清透的番茄汤。
这两种汤不仅味道有很大不同,而且营养也不同。
番茄汤是先用油将番茄炒制而成,更有利于番茄中脂溶性营养成分的溶解和吸收,如番茄红素等。
番茄红素对于预防和治疗前列腺疾病和前列腺癌有奇效。
它还具有保护心血管系统、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。
清汤西红柿含脂肪较少,更适合血脂较高的人食用。
西红柿鸡蛋汤怎么做简单家常做法
番茄鸡蛋汤的做法如下:1、番茄洗净,切块;2、鸡蛋中加入适量料酒和盐,搅拌均匀至鲜;3.将火调至中火,待锅中的油半热时,将番茄丁放入锅中,炒至红油出。5.加入另一半番茄丁。
6.倒入蛋液7.等到水再次沸腾。
关火,撒上香菜。
