【家常美味】番茄汤做法大揭秘:营养汤品轻松学做

西红柿汤怎么做好吃

美味的番茄汤配方如下:

器具/食材:番茄、豆腐干、蘑菇、白菜、盐、鲜鸡汤、生抽、橄榄油、胡椒粉、香油。

1.准备两个西红柿,洗净去皮切成小块,豆腐去皮,白菜洗净切块,香菇先泡发,洗净后切成小块。
它是长条状的。

2.锅中倒入少许橄榄油烧热,然后加入葱花炒香,然后加入西红柿炒匀。
少许盐然后用勺子压进去,炒香后取出汤。

3.加入一大碗水并煮沸。
水烧开后,加入蘑菇。

4然后加入豆腐皮和白菜。

5.加入半勺生抽、少许鲜鸡汤、胡椒粉和芝麻油,一道美味的番茄汤就完成了。

西红柿汤怎么做

1.番茄去蒂,洗净,切成3-5毫米。

3锅置火上,热油,放入姜末、蒜末炒香。

4然后将切好的西红柿放入锅中,加少许生抽,待熟即可。

5将鸡蛋放入碗中搅拌均匀。

6倒入热水,倒入蛋液(锅中不断添加)

7准备好后,加入盐和葱。

番茄鸡蛋汤的营养价值主要含有番茄红素。
番茄红素是类胡萝卜素的一种,是一种强抗氧化剂,能够抵御自由基。
它还具有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老的功效。

可以极大地去除因皮肤过敏引起的皮肤干燥、瘙痒。
很高兴。

番茄红素富含于体内各种粘膜组织中。
如干咳、眼睛干涩、口腔溃疡、胃肠内壁组织保护等。

番茄红素还具有很强的解酒作用。
酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应,产生大量自由基。
平时服用番茄红素会增加您的饮酒量。
酒前服用有很强的解酒作用,所以酒后服用会减轻中毒症状。

纯西红柿汤的做法

纯番茄汤的配方如下:材料:-6个熟番茄-1个洋葱-1个胡萝卜-2瓣大蒜-2杯蔬菜汤或水-2汤匙橄榄油-盐和胡椒调味步骤:1将西红柿用热水泡软,然后用刀在上面切一个斜口。
放入沸水中煮约30秒,然后立即用冷水冲洗。
这将有助于去除西红柿的皮。
2.将西红柿切去顶部,切成小块。
3.将洋葱、胡萝卜和大蒜切碎。
4.将橄榄油放入锅中,加热,然后加入洋葱、胡萝卜和大蒜,炒香。
5.加入切碎的西红柿和蔬菜汤(或水),盖上锅盖煮沸,然后转小火煮10-15分钟,直至西红柿变软。
6.使用搅拌机或搅拌棒将原料搅拌成光滑的汤。
7.将汤倒回锅中,加热至适当温度,然后加盐和胡椒粉调味。
8.将汤倒入碗中,加入一些新鲜香草叶或少许奶油装饰。
现在,美味的原味番茄汤就可以享用了!