家常美味:西红柿青菜鸡蛋汤,夏日清凉好选择

西红柿青菜汤的做法,西红柿青菜汤怎么做好吃

材料:西红柿200克,鸡蛋2个,植物油30毫升,清汤300毫升,白菜心100克,水蘑菇适量,精盐,味精,葱末,姜末,水,香油。

做法:1、将番茄、青菜、韭菜洗净,准备番茄青菜鸡蛋汤。
2.将西红柿放入沸水中稍烫一下,取出,去皮,切成厚片。
将鸡蛋打入蛋汁中,放在一边。
4.将绿色蔬菜切成心形。
将它们切成3厘米长的段。
5.锅中倒入油,大火烧热,加入西红柿。
炒至西红柿变红。
汤煮好后,倒入开水,继续大火煮约2分钟,直至汤色变红。
6.加入盐,水和淀粉顺时针(或逆时针)搅拌均匀,使汤浓稠。
感觉一下,然后倒入蛋液。
7.汤沸腾后,立即加入切碎的青菜,继续大火煮两分钟。
食用前淋上芝麻油。
盛入碗中,撒上葱花。

青菜西红柿鸡蛋汤做法:

准备材料:新鲜番茄一个,鸡蛋两个,青菜心一份,炒香菇水一份,葱姜末少许,食用油一份,盐,味精,香油,淀粉水。
1.西红柿洗净,放入沸水中焯一下,去皮,切成厚片。
2.鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅打。
3.青菜心洗净,切成3厘米长的段。
4.将蘑菇切成小块并分开。
5.将作品置于旺火上,加入所需量的植物油,加热后加入葱、姜爆香。
6.加入西红柿、白菜心和蘑菇,快速翻炒。
7、然后倒入汤液量、盐适量,加盐调味,大火煮沸,撇去浮沫。
8、将勾芡的酱汁和淀粉水倒入蛋液中,快速搅拌,使蛋滴均匀地流过汤面。
9、最后快速倒入香油,搅拌均匀,然后从锅中取出,放入一碗汤中。
番茄鸡蛋汤制作简单,营养丰富。
西红柿富含维生素和矿物质,鸡蛋是优质蛋白质来源,白菜心和蘑菇可以给汤增添风味和营养价值。
此汤鲜美可口,老少皆宜,尤其适合炎热夏季清凉解渴。