职工食堂菜谱一周不重样
员工食堂的菜单每周都相同。周一：早餐：包子、三星级汤午餐：炒鲜芹菜、椒盐虾、牛腩、红烧萝卜、炒豆角、红烧鱼片、干肉炒豆角、猪骨海带汤晚餐：鹅五杯、炒南瓜、炒菠菜、炒榨菜、玉米骨汤周二：早餐：饺子、炒猪肝面、酸菜蛋、瘦牛肉粥。
午餐：腊肉炒豌豆、炒猪肝、姜葱烤鸭、猪肉炒菜花、炒大白菜、鸡骨草炖鸡脚晚餐：炒——炒。
-炒洋葱、炒猪舌、炒生西葫芦、水煮鸡肉、炒豆腐干、炒生菜、菱角猪骨汤周三：早餐：面条、酸菜、猪肉汤午餐：莲藕骨汤、回锅肉、宫保鸡丁、米豆腐肉酱、黑蘑菇醋、手撕白菜、香菇肉汤晚餐：配豆炒猪肉、辣椒皮蛋、炒胡萝卜片、炒白菜。
周四：油条、绿豆粥。
午餐：骨头炖海带、西兰花、炒香菇、鱼香茄子、青阳椒炒河虾、蒜味上海菜、紫菜鸡蛋汤晚餐：紫菜蛋花汤、炒菜花肉、辣鱼肉、麻婆豆腐、生菜炒小贴士周五：早餐：葱蛋炒饭、紫菜蛋花汤午餐：玉米骨汤、酸菜红烧五花肉、酸辣鸡大肠、蒸鸡蛋、酸土豆酸菜炒粉丝晚餐：酸豆腐汤、红辣椒蒸鱼、白胡椒炒五花肉、素炒凉拌菜薯片、大蒜上海菜。
宝宝早餐一周不重样
孩子的早餐每周都不会一样
1.冬瓜玉米山药干贝汤
1.汤：冬瓜、玉米。
贝克汉姆：吐司、红薯、蔓越莓、鸡蛋。
2.先将冬瓜和玉米加入适量的水，小火煮。
3.用模具将吐司压成圆形。
4将山药蒸熟压成泥，加入蔓越莓拌匀，取适量搓成小球
5.将两片吐司放入山药泥中，
6盖上一层蛋液，放入刷有油的锅中，煎至熟。
汤就可以上桌了。
2.牛奶燕麦粥和甜南瓜饼
牛奶、玉米、燕麦、南瓜、糯米粉、奶粉。
1.先将燕麦和玉米煮沸，
2将南瓜蒸成泥，加入糯米粉和奶粉，
3。
将面团揉匀，取适量摆成饼状
4放入油锅中，撒上芝麻，煎至两面熟
5。
粥煮好后，加入牛奶，搅拌均匀。
3.嫩蛋奶冻山药蔬菜糕
鸡蛋、山药、奶粉、面粉、胡萝卜、西兰花。
1.将山药蒸熟，打成泥。
加入焯过的西兰花、切碎的胡萝卜、奶粉和面粉，揉成球状。
2摆成小饼的形状，
3锅里放油煎，鸡蛋加入温水，拌匀，盖上盖子盖上保鲜膜隔水蒸
4.将饼煎至熟，然后蒸鸡蛋。
4.梨糖汤和蔬菜蛋挞
汤：梨、萝卜、红糖。
烘烤：胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、面粉。
1.先将梨和萝卜用水煮一下，
2将胡萝卜和西葫芦焯水捞出，
3碗中加入面粉，鸡蛋和酱油搅拌均匀，
4锅中倒入油，煎至两面熟。
5个熟了，汤就可以上桌了。
5.银耳红薯汤西葫芦煎蛋
汤：银耳、红薯、红枣、百合、枸杞。
蛋糕：西葫芦、胡萝卜、西兰花、鸡蛋。
1.用模具将西葫芦切成片，并在中心形成圆形。
2将白蘑菇煮去胶，然后加入红薯、红枣、百合、枸杞和青菜，焯水捞出。
3.打散鸡蛋，加入焯过的西兰花和胡萝卜。
4将西葫芦放入抹了油的锅中，中间倒入蛋液，煎熟的一面。
设置后转动。
5.煎饼熟了，白蘑菇汤就做好了。
6.意大利面条配虾和番茄和牛奶蛋糕
蛋糕：牛奶，淀粉。
意大利面条：西红柿、西兰花、虾、土豆、意大利面条。
1.将牛奶和淀粉放入锅中搅拌均匀，将蔬菜焯烫后捞出
3。倒入碗中并使其凝固，
4。
热油，炒虾肉，加入西红柿和土豆泥，加适量水煮沸，
5加入将西兰花切碎切成面条并煮。
6.将奶糕脱模，切成块，裹上椰丝。
一周早餐不重样怎么安排？
周一早餐：尝试做紫薯豆浆，拌上披萨和黄瓜豆腐皮，然后煮一个鸡蛋，加点蓝莓当甜点。周二午餐：享用皮蛋和蔬菜玉米粥、蒸玉米和面包。
周三早餐：一杯纯牛奶，配奇卡华夫饼、桃蛋黄馅饼、蒸花椰菜和肉汁，还有炒鸡蛋。
周四早餐：尝试米饭和绿豆粥，糯小麦和虾，鸡蛋和花椰菜，淡奶油蛋卷面包，蒸西葫芦和红火龙果。
周五早餐：一天的红豆奶、酸奶、手抓饼和香蕉华夫饼、煮鸡蛋作为蛋白质来源。
周六早餐：绿豆小米粥、韭菜炒鹅蛋、冷土豆泥、干炸丸子、烤面包块、红火龙果。
周日早餐：牛奶燕麦粥、八个珍贵粽子、烤香肠、淡黄油面包、凉豆、煮鸡蛋、葡萄干作为水果装饰。
以下是每周7天的早餐建议。
即使对于普通厨师来说，这些早餐也很容易准备，而且花费不多。
只要花点心思，用常见的家居用品，就能做出美味又营养的家常早餐。
