家常羊肉西红柿汤:营养滋补,简单易学食谱分享

羊肉西红柿汤的做法?

羊肉700克,西红柿150克,洋葱150克,胡萝卜100克,大蒜100克,生姜片适量肉桂5片适量盐适量红糖适量蒜苗适量油适量做法/步骤羊肉洗净,剁成块小块。
对于任何配菜:将洋葱和西红柿洗净,切成大块。
将胡萝卜和土豆去皮,大蒜去皮,生姜切成大片,加入少量肉桂,放入锅中焯水,去掉浮渣和油。
沥干水分后,锅中放入少量,油烧热,加入适量红糖,中小火炒至红糖溶化,然后加入羊肉,炒至变色。
,把肉放在盘子里,擦净锅,加少许油,烧热,放入蒜+姜片+桂皮炒,然后加入番茄和洋葱片炒几下,加入胡萝卜和土豆片,直到洋葱稍微变软。
将羊肉和所有配菜倒入高压锅中,每次添加适量。
倒入水(与材料等量),盖上锅盖,中小火煮至冒气,准备蒜苗,洗净,切片。

切成中等长度,撒上蒜苗,加适量盐,用勺子搅拌,关火,盖上锅盖,煮5分钟。

羊肉西红柿汤的做法

羊肉番茄汤的配方如下:所需材料:-羊肉块:500克-西红柿:2个-洋葱:1个-大蒜:3瓣-姜片:3片-料酒:1汤匙-盐:适量-花椒:适量-水:适量-青蒜:适量做法:1、先将羊肉块洗净,切块将它们切成适当的大块以供以后使用。
将洋葱切成片,将蒜瓣切碎备用。
2、锅中倒入适量的油,烧热,放入羊肉块,炒至变色。
3、加入料酒煮去膻味。
然后倒入足够的水,盖上锅盖煮沸,撇去浮沫。
4.煮沸后,转中小火,加入葱、姜片和蒜瓣,煮30分钟至羊肉酥脆。
5.将西红柿切成小块,加入炖菜中,继续煮10分钟,直至西红柿变软。
6、最后加入适量盐和胡椒粉调味,煮1-2分钟。
7.关火后,撒上切碎的青蒜作为装饰。
羊肉番茄汤就做好了,可以配米饭或者面条。
味道鲜美,营养丰富。

西红柿和羊肉汤可以一起吃吗

食材详情

主要原料

西红柿2个,羊腿780克。

辅料:鸡精少许,料酒适量,香菜1根,姜5片,韭菜1小把,盐3茶匙。

番茄羊肉汤的做法

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1.准备食材

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2.切掉一些羊肉,洗净

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3.将三角形切成大块块

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4.锅中放入冷水,加姜片,盖上锅盖,大火煮

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5.将焯好的羊肉再次冲洗干净

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6.加入羊肉、葱、姜和水。
盖上火

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7煮沸后,加入料酒,加入开小火继续

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8.将西红柿洗净,切成大块

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9.待羊肉炖至熟烂时,加入西红柿

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10等西红柿浮起来,汤汁变稠时,加盐调味

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11醒一会,撒上鸡精

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12最后加入一些葱花和香菜,关火起锅。

小贴士

1番茄可以随意剥皮

2必要时,用凉水保留番茄皮肉质嫩,也可以直接炖。