求一周湘菜中晚餐伙食菜谱四菜一汤
周一：青萝卜鸡汤、辣椒烤酸冬瓜、炒豆角水果、香菜拌蘑菇周二：东安鸡、炖豆角茄子、水煮金针菇、辣白菜周三：牛肉牛肉白叶、包古酸炒鸡蛋、蒸金针菇、黑豆和辣椒周四：烤牛肚、碎红椒茄子、水煮豆腐、青豆烧茄子周五：酸吉首肉、手撕白菜、香椿豆腐、辣湘竹芹周六：炸肉丝、葱油金针菇、烤辣椒、爽口周日萝卜泡菜：宝塔腰，苦酸剁椒、青椒炒西红柿、糖醋金针菇求职工食堂4菜一汤一周菜谱,每天两餐每桌大概15块左右,每餐大概15桌...
1.鸡蛋炒洋葱——主料：4个鸡蛋，1个洋葱，约3元2.炒白菜——主料：半颗白菜，几颗干红辣椒，大蒜，约2元3.枕头鸡块。土豆——材料：土豆2个，鸡架1个，约4.5元4块。
芹菜炒土豆碎——主料：芹菜3两，土豆2个，约3元5。
白菜醋——主料：白菜半颗，约3元6。
材料：干豆腐1斤，五花肉1两，洋葱1/4个，约4元7.芹菜碎炒粉丝-材料：芹菜3两，粉丝，约3元8.虎皮辣椒-材料：辣椒1斤，我放了半袋，大概4块钱9。
银芽炒香干籽-材料：绿豆芽1斤，干香籽3块，葱、蒜各约3颗元10.什锦菠菜-材料：菠菜1斤，爱神，德4元11红茄子——材料：茄子2个，土豆2个，约4元12龙葵牛肉汤——材料：土豆2个，牛肉少许，约4元13梅塞纳斯豆腐——材料：豆腐1块，普西拉肚，约2元14土豆片炒辣椒——主料：土豆2个，辣椒2个，约3元15.炒黄豆芽——主料：黄豆芽1斤，韭菜杆少许；建议汤3元左右：1.紫菜鸡蛋汤-主料：多放紫菜，少放鸡蛋2.萝卜牛肉汤-主料：多放萝卜3.菠菜鸡蛋汤-主料：大白菜，鱼丸（分成4份）片）4.皮汤-材料：白菜香料，豆芽5.卷心菜豆腐汤-材料：可以加五花肉新鲜的食材。
熬汤时，可根据口味和成本增减配料。
我希望这有帮助。
问个四菜一汤的菜谱
翡翠金丝：芹菜、金针菇切碎，分别入沸水中煮。取出放入沸水中浸泡片刻，然后沥干水，将红辣椒、盐、香油、鸡骨头放入碗中拌匀。
油煮笋：将笋切成丁，锅中加入油，炒至水份蒸发，加入清酒、糖、老抽、高汤，盖上锅盖，小火煮15分钟。
让味道浸泡几分钟，然后取下盖子，将盖子放在锅上，用高温收集汁液。
黑胡椒牛肉块：将牛肉切成丁，用黑胡椒烧烤酱腌制30分钟。
将卷心菜放入沸水中焯一下，放入盘中，然后将牛肉块放入锅中煎至熟透。
将酱汁倒在牛肉块上。
发酵豆渣鸡块：将鸡块焯水去血，放入油中炸至金黄色，捞出。
锅底留油，放入葱炒香，加入豆腐汁，加入鸡肉炒匀，加入老抽和水煮30分钟，加盐调味即可。
用大火加热果汁。
香菜豆腐汤：豆腐切小块，香菜切碎，水烧开，加入豆腐煮沸，加入切碎的香菜、生粉3汤匙、水半杯拌匀搅匀后加入汤中，加盐、鸡精、香油。
