工地食堂三菜一汤菜谱
酸辣土豆炸肉排、猪肉冬瓜、凉拌黄瓜、番茄鸡蛋汤；水煮白菜、红烧茄子、麻婆豆腐、疙瘩汤、醋豆芽、肉末面、酸辣汤……各位朋友们，有没有什么好的菜谱。公司标准是三菜一汤。两荤一素/一荤两素都行。最好是每天餐有个不辣的菜
达特雷汤基本食物周一1.鸭腿酱2.豆腐3.肉炒冬笋4.四小菜冬瓜片饭汤面周二1.大肉面2.鲜蘑菇面周三1.家-酿杂鱼2.土豆炖茄子3.蘑菇油菜4.四小菜，柿子，蛋花汤，米饭和面食星期四1.红烧肉和炖土豆2.烤芸豆3.蛋黄南瓜4.四小菜，菠菜，蛋花汤，米饭和面食星期五1.辣牛肉2.炒莲藕片3.韭菜丝和土豆丝4.四小豆芽汤饭面食2：周日早餐(2.00)午餐(4.00)晚餐(4.00)周一粥酸豆茶叶蛋包子丝瓜炒蛋大排骨蒜蓉沙拉紫菜虾汤酸甜鱼块粉丝炒牛肉韭菜油冬瓜番茄鸡蛋汤周二豆浆油条蛋糕青椒牛肉丝自制豆腐凉拌黄瓜鸡冬瓜汤、酱鸡块、炸肉丝青椒白菜泡菜鸡蛋汤，星期三，肠粉，咸蛋榨菜条，炸带鱼，佛手瓜炒肉，韭菜，绿豆芽，丝瓜鸡蛋汤，蒸咸肉，韭菜炒蛋，空心菜、蔬菜和香菇。周四汤：酸菜肉丝面汤荷包蛋红烧猪手酸菜内脏片蒜蓉榨菜肉丝汤宫保鸡丁芹菜炒牛肉蒜米苋菜鱼头豆腐汤蒸茶叶周五茶菜叶榨菜豆浆蒸排骨米粉炒鸡蛋条冬瓜虾汤配培根和炒冬瓜。
泡菜炸猪排配土豆和炸肉丝。
荷包蛋。
西葫芦炒肉片、鸡毛肉丝汤、白菜、白菜、圣代、粥面包、咸花生、豆腐肉末炸鸡腿、素炒萝卜丝黄瓜鸡蛋汤、鱼香萝卜肉丝和炸鸡块，白菜豆沙萝卜虾汤。
白领的三菜一汤菜谱
1.新鲜番茄牛排、蘑菇炒菜花、凉拌耳朵、番茄排骨汤。与2.罐装鸡蛋豆腐、蒜蓉大虾、鱼香茄子以及各种白菜汤一起放入。
搭配3.辣椒炒肉片、素食三明治、什锦海蜇丝和卤蛋汤。
搭配4.扁豆炒肉片、卤水、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。
搭配5.牛肉炒胡萝卜丝，拌土豆丝，黑蘑菇炒黄花菜，沙双丸汤。
搭配6.葱炒羊肉、虾米冬瓜、芹菜炒肉丝、清汤萝卜。
搭配7.辣肉丁、蒜蓉香菇、彩椒炒山药、三丝豆芽汤。
以下是本周的食谱供参考。
职工食堂菜谱一周不重样
公司食堂的菜单每周都是一样的。周一：早餐：肉包子、三种汤午餐：炒生芹菜、椒盐虾、牛肚、炖萝卜、炒豆角、炖鱼片、干豆炒肉、猪骨、海带汤晚餐：鹅5杯、炒南瓜、炒菠菜、炒榨菜、玉米骨汤周二：早餐：馒头、炒猪肝面、皮蛋、瘦肉粥午餐餐食：炒豌豆腊肉、炒猪肝、姜葱烤鸭、炒菜花猪肉、炒大白菜、炖鸡爪鸡骨草晚餐：炒-油炸。
・炒洋葱、炒生猪舌、炒生西葫芦、水煮鸡、炒豆腐干、炒生菜、菱角猪骨汤周三：早餐：面条、酸菜、肉丝骨头汤午餐：莲藕骨头汤、双火锅肉干、宫保鸡丁、米豆腐、烧腊、腌黑木耳、手撕白菜、香菇肉汤晚餐：炒猪肉片黄豆、红辣椒皮蛋、炒胡萝卜片、炒白菜周四：早餐：油条、绿豆粥。
午餐：带骨煮海带、西兰花、香菇炒肉片、水煮鱼香茄子、辣椒蒸河虾、炒青冬瓜、蒜味上海菜、紫菜鸡蛋汤。
晚餐：紫菜蛋花汤、炒菜花、酸鱼、麻婆豆腐、炒生菜片周五：早餐：葱蛋炒饭、裙带菜蛋花汤午餐：玉米骨汤、蒸五花肉还有酸菜干、酸鸡内脏、蒸鸡蛋、酸土豆丝、粉丝、炒酸菜。
晚餐：酸豆腐汤、剁椒蒸鱼、白胡椒炒五花肉、素炒。
冷薯片和蒜蓉上海菜。
