一周7个月宝宝食谱
七个月大的宝宝已经具备了较好的消化能力，可以独立进食，乳牙也较多。这时宝宝的饮食不仅要营养丰富，还要根据孩子的生理特点主动准备。
那么七个月大的宝宝每周的食谱有哪些呢？1、牛奶粥原料：鲜牛奶250毫升，大米60克，白糖适量。
准备：先将米煮至半熟，取出米汤，加入牛奶，小火煮至粥成，加入糖搅拌至完全溶解。
建议食用：早晚温服。
确保它保持新鲜并且不会变质。
可补虚损，健脾胃，润五脏。
适用于体弱劳劳过度、气血不足、病后虚损、营养不良等症。
用乳制品制成的牛奶粥有不同的配方，具有甜味和咸味等不同的口味。
灭菌时间短，营养成分损失低。
2、姜韭牛奶汤材料：韭菜250克，生姜25克，牛奶250毫升。
做法：将韭菜、生姜切碎捣碎，用干净纱布挤出汁，倒入锅中，加入牛奶煮沸。
食用注意事项：本品可温胃健脾。
适用于胃寒引起的胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，每日早晚各服一次。
还有一种姜汁牛奶，是将10克姜汁、20克糖和200毫升牛奶混合均匀，煮沸。
本品可益胃、止呕、止呕，适用于孕期因呕吐而不能进食的妇女。
3、羊奶汤材料：羊肉250克，生姜20克，山药100克，牛奶250毫升。
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放入砂锅中，加适量水隔水炖7至8小时，搅匀，去掉未腐烂的残渣，让其整体静置，加入羊肉汤，加入山药片煮至嫩。
加入牛奶并煮沸。
食用注意事项：本品温补，益精益气。
适用于病后（产后）肢冷、乏力、气短等症状。
每天可服用数次，持续5至7天。
服用本方时不宜同时服用其他药物。
最好每天早上喝一次小米大枣莲子粥（小米60克，大枣10枚，莲子18克）。
煮成粥）。
4、鲜奶玉液体原料：粳米60克，炒核桃仁80克，生核桃仁45克，白糖12克，牛奶200毫升。
准备：将粳米洗净，浸泡1小时，取出，沥干水，与核桃仁、牛奶混合后加少量水，磨细，用漏斗过滤取汁，将汁液倒入一锅加水煮沸，加入白糖，搅拌至熟。
溶解后，滤去残渣，将滤液倒入锅中煮沸。
食用注意事项：本品能补脾肾、润燥、宣肺。
适用于咳嗽、气喘、腰痛、脱水引起的燥燥便秘等，也可入药治疗病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能减退等。
可以早晚空腹或随餐服用。
本文介绍了一些非常好的食物准备方法，适合七个月大的婴儿。
宝宝这么大的妈妈们可以采用本文提到的食物准备方法，积极关注食物的味道和营养价值，可以极大地促进宝宝的成长。
一岁七个月的宝宝，饮食怎样合理
18个月宝宝的餐食、时间顺序及营养结构：每日食谱顺序，例如：6:005%加糖牛奶或210ml配方奶粉、1个小肉包（15g面粉、10g肉）9:0050ml加糖牛奶或配方奶粉、一块饼干、12:00软米饭（大米：30克）、切碎的土豆和肉末。（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量）15:00红小豆粥（大米15克、小豆3克、糖分5%以下）18:00炒饭（大米25克）、西红柿炒鸡蛋（鸡蛋1个，西红柿30克，油4克，盐适量），苹果一个。
21：005%加糖牛奶或配方奶210毫升宝宝食物摄入量各不相同以上参数仅供参考，但食物搭配基本相同，希望对您有用。
