一岁多宝宝营养食谱大全,宝宝辅食做法分享

一岁多宝宝的食谱大全

一岁以上的宝宝可以吃的食物有很多。
一岁的宝宝消化功能已经很完善了,所以在饮食上可以多多添加。
除了吃蛋奶冻外,还可以加浓粥、软米、面条、包子、肉末等。
蔬菜、肉末、豆制品等带子都可以吃。
此外,孩子们还可以吃饼干、全蛋和吐司片。
这些可以根据需要添加。

一岁半宝宝食谱大全

1、土豆矿主料:大米200克,香菇100克,猪肉馅100克,樱桃番茄1个,奶酪1块,紫菜1块,盐适量,酱油。
做法:蒸米饭。
将蘑菇洗净,切成方块。
锅中油热后,加入肉末翻炒片刻,加入香菇,加入酱油和盐,炒至熟。
将蒸好的米饭放入碗中,压实后倒入盘中。
将炒好的蔬菜围成一圈。
用海藻剪出眼睛和嘴巴,用奶酪片做牙齿,用樱桃番茄用蔬菜棒粘在米饭上。
2、什锦蔬菜丸子材料:土豆300克、玉米100克(鲜)、胡萝卜50克、蘑菇30克、芹菜10克、盐1/2茶匙、鸡精粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、玉米50克淀粉。
做法:芹菜切小块,胡萝卜、腌蘑菇切丁。
将土豆去皮切成薄片,用微波炉高火煮熟,取出用勺子压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥。
土豆泥中加入盐和糖,加入1/2茶匙鸡粉,拌匀,加入胡萝卜、蘑菇丁、芹菜,拌匀成面团,取1小块面团,用力揉成球状你的手你外层裹上玉米粒,将所有小球一颗一颗地搓成小球,放在盘子上。
蒸锅里放水,把小肉丸放入蒸锅里,大火蒸15分钟左右。
3、胡萝卜山药粥材料:排骨适量,山药30克,胡萝卜30克,粥30克,生姜适量,盐适量。
做法:将胡萝卜切成方块。
将排骨倒入水中,去腥去血,水烧开加入姜备用。
煮约30分钟。
加入山药和胡萝卜,煮15分钟。
取山药和胡萝卜,捣碎。
准备一小碗白米粥。
加入粥,必要时加入少许排骨汤,煮沸。
搅拌均匀。
4、三鲜豆腐泥材料:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,盐少许,葱适量,植物油适量。
做法:将豆腐洗净,压成豆腐泥。
将猪肉洗净,切成泥备用。
将黄瓜洗净,切成细丝。
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
锅中热油,加入鸡蛋液,炒至熟,搅拌成片状。
锅中热油,将切好的洋葱炒香。
加入猪肉并炒。
炒至猪肉变色,加入豆腐和黄瓜泥继续炒。
炒至熟,然后加入打碎的鸡蛋,一起炒,加盐调味。