1岁宝宝一日三餐食谱宝妈赶紧收藏起来
1、早餐；栗子鸡丝粥：原料：大米100克，栗子100克，鸡胸肉80克，盐5克，油10毫升。做法：将大米洗净，加少许油拌匀，腌制30分钟，栗子去皮。
将鸡胸肉洗净，放入锅中煮水。
取出放凉，然后顺着鸡肉的纹理撕成细条，用少许油和盐腌一会儿。
切栗子。
锅中倒入适量水，大火煮沸，加入腌米，加入栗子，再次煮沸，然后转小火煮30分钟。
待米粥软后，将鸡丝放入锅中，用勺子搅拌均匀，继续小火煮5分钟，最后加盐调味即可。
2、午餐；五彩红薯粥：主料：白米30克，红薯半个。
做法：将大米洗净，加足量水，煮成白米粥。
将红薯洗净，剥去皮，切成薄片。
放入蒸锅中蒸至熟。
将蒸好的红薯取出，用勺子压成泥。
将红薯泥加入白米粥中，搅拌均匀。
3、晚餐；三、鲜豆腐糊：原料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。
做法：将豆腐洗净，压成豆腐泥。
将猪肉洗净，剁成泥，备用。
将黄瓜洗净，切碎。
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
炒锅中放油烧热，加入鸡蛋液，炒至熟，捞出切块。
放在一边。
锅中热油，将葱花炒香。
加入猪肉并翻炒。
炒至猪肉变色，加入豆腐泥和黄瓜继续翻炒。
炒至熟，然后加入打碎的鸡蛋，一起炒，加盐调味。
1岁半宝宝食谱大全及做法
有一些适合1岁及以下儿童的食谱和练习：1、早餐：-酸奶块：将一杯无糖酸奶放在浅盘上，使其变硬，然后切成块。-水果玉米粥：将一些片切成片，加入煮熟的蘑菇，搅拌均匀。
2、早餐：-蔬菜碎肉和米饭：将一些蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）切成小块，与煮熟的肉末一起炒，然后与米饭拌匀。
-紫薯糙米粥：将糙米煮熟，加入煮熟的紫薯泥，搅拌均匀。
3、下午茶：-面包干和果泥：将无糖浆果切成片，与自制果泥混合。
4、早餐：-蔬菜豆腐汤饭：将一些蔬菜切块，将煮熟的豆腐放入汤中搅拌，然后倒入煮熟的米饭，搅拌均匀。
-西兰花鸡蛋炒面：将面条与煮熟的西兰花和煮鸡蛋一起炒。
V.深夜他们寻找：-香蕉泥牛奶粥：将煮好的米粥和捣碎的香蕉混合，加入所需量的奶粉，搅拌均匀。
笔记：-准备婴儿食品时，确保所有原料干净卫生。
-当宝宝1岁半时，可以开始尝试一些家庭食品，但需要注意切碎和加工食品。
-食谱中的食物应该柔软且易于咀嚼。
-婴儿的食物摄入量和喜好会有所不同。
家长应根据孩子的情况适当调整配料和份量。
-如果您的宝宝有特殊需要或过敏症状，请咨询医生或专业人士获取营养建议。
