凉瓜黄豆排骨汤黄豆排骨汤怎么做
把排骨上的肥肉去掉，把肥肉里的油去掉。做法5[2]原料：冬黄瓜500克，排骨600克。
辅料：生姜1块，辣椒15粒。
不能太薄，否则容易攻姜；放送去，煮约3分钟，收集，点燃，倒入（目的是去除血水和腥味）；水量比材料高一点，开始炖；提高本款排骨营养价值的小窍门——排骨除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可以给儿童和老人提供钙质。
冬黄瓜——冬黄瓜是一种营养价值很高的蔬菜。
营养学家研究发现，每100克冬瓜含蛋白质0.4克、碳1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，尤其是维生素C。
黄豆凉瓜排骨汤的家常做法怎么做好吃
材料：苦瓜1个，黄豆150克，排骨1斤，生姜2片，盐适量。做法1、苦瓜去籽，洗净，切块；黄豆用水浸泡2小时；排骨洗净切块，焯水。
2、将苦瓜、黄豆、排骨、姜片放入电煲内，加水1升，煮2小时。
3.加入适量盐调味。
黄豆能和排骨一起炖汤吗？
黄豆炖排骨。
方法如下：
准备材料：凉拌黄瓜1根、排骨1根、黄豆P.*L、干贝P.*10、候补手掌2根、片3块生姜
1.
3.
4.
5大火煮沸十分钟，然后转小火煮60分钟。
报道来源：凤凰网-黄豆排骨汤：黄豆加排骨更健康
