烧烤什么食物热量较低？
以下是烤架上的低热量食物：
鸡肉：与其他肉类相比，鸡肉的脂肪含量较低，相应的热量也较低。
鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
它们富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，且热量比红肉低。
蔬菜：蔬菜的热量通常比肉类低，如玉米、洋葱、辣椒、蘑菇等。
都是不错的选择。
水果：水果含水量高、热量低，如菠萝、草莓、葡萄等，适合炒着吃。
需要注意的是，上述食物的热量含量较低并不意味着可以不受限制地食用。
在烧烤的过程中，食物中的热量和营养成分也会发生变化，所以需要控制食物的食用量，避免摄入过多的热量。
吃烧烤蔬菜会上火吗
虽然让人上火，但饭后最好多喝茶或吃水果蔬菜来解暑。但归根结底，这对身体并不健康，所以你必须适应尽可能少吃。
