7元食堂菜谱:一周荤素搭配美食精选

7元1荤1素食堂菜谱谢谢!

周一:午餐:红烧排骨、胸肉、红烧茄子、拌黄瓜、炒芥菜、玉米骨汤。
晚餐:水煮鱼片、蒜炒猪心、干扁豆、凉拌沙拉。
-炒蘑菇、枸杞猪肝汤周二:午餐:黄豆炖鸭、酸菜炒大肠、炒莲藕、红烧豆腐、炒白菜、菱角汤鸡爪晚餐:培根炒洋葱,炒笋,炒匀。
-炒莲藕、炒丝瓜、熟菠菜、冬瓜骨头汤周三:中餐:辣椒炒肉。
拉丝排骨、蒸排骨、酸辣土豆条、鱼茄子、炒西洋菜、干菜骨头汤晚餐:椒盐虾、炒腐竹、椒皮虎、红烧南瓜、炒——炒大白菜、乌骨鸡药材汤周四:午餐:辣子鸡、青椒炒肉耳朵、冬瓜红烧、炒青笋丝、蚝油生菜、蘑菇汤和肉片。
晚餐:清蒸鱼,芹菜炒牛肉,炒豆角,就这样了。
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寻单位食堂菜谱

七元的标准很难。
汤:鸡蛋汤(半个鸡蛋),可配少许紫菜或黄瓜片等鱼汤,六七个小肥鱼汤,五花肉裹酱,无大黄瓜汤,酸辣牛肚汤:牛肚丝、玉米汤、西湖牛肉汤、酒汤等。
每人不超过一元。
鱼主要是廉价的锂鲤和草鱼。
酸焖或糖醋或烤(鲫鱼也可以,但每人只吃半条,煎或煎后焖)。
切片应该很薄,并淋上酱汁。
肉丝也应该用它来准备。
刀工好,需要根据季节和老板的喜好准备一定量的蔬菜。
例如,冷磨的胡萝卜和冷绿豆芽做好后都很美味。
以控制成本。
主食有米饭、面食等,晚上可能会供应各种粥。