20元早餐标准盒饭菜单
在制定20元早餐的标准盒饭菜单时，必须考虑营养均衡、风味多样性和成本控制。可能的菜单如下。
一、主食：1、杂粮馒头（1个）：含有粗粮、玉米面等谷物，富含膳食纤维和B族维生素，有助于提供能量。
我早上需要它。
2.燕麦片（1碗）：燕麦片是一种低碳水化合物、富含纤维的食物，有助于维持能量和降低胆固醇。
2.蛋白质来源：1.煮鸡蛋(1)：鸡蛋是优质蛋白质来源，含有肌肉健康和组织修复所必需的所有必需氨基酸。
2.豆浆（1杯）：豆浆由非转基因大豆制成，不仅提供植物性蛋白质，还含有大豆异黄酮等有益成分。
三、蔬菜水果：1、凉拌黄瓜（1小盘）：黄瓜富含水分和维生素C，有助于补充夜间流失的液体和电解质。
2、番茄炒鸡蛋（1人份）：番茄含有丰富的番茄红素和维生素C，与鸡蛋搭配不仅可以增色，还可以增加营养价值。
4.饮料：1.绿茶（1杯）：绿茶中的多酚具有抗氧化特性，有助于清除体内自由基，提神醒脑。
5、零食：1、混合坚果（一把）：杏仁、核桃等。
含有健康的不饱和脂肪酸和支持心脏健康的微量元素。
六、甜点：1、水果片（1人份）：选用苹果、香蕉、橙子等新鲜时令水果。
即使是那些爱吃甜食的人也会在补充维生素和矿物质的同时感到满足。
创建此菜单时，您应该考虑采购食材的成本、烹饪时间以及顾客的口味偏好。
例如，早上可以提前准备好馒头和燕麦粥，以节省时间，而煮鸡蛋和豆浆则是简单易行的菜肴，可以立即分发。
它将在您下订单后完成。
另外，通过调整食材的比例和种类，可以适应季节和节日。
例如，夏天可以加入西瓜、冷面等清凉的食材，冬天可以加入热豆浆、热粥等热食。
即价值20元的标准早餐饭盒应含有足够的能量和营养物质，满足顾客早上工作或学习的需要，同时还要考虑保证商业利润率的成本和效率。
通过精心挑选食材和创建菜单，我们提供美味健康的早餐。
求麦当劳和肯德基的早餐价格表,谢谢
肯德基早餐（7:00~9:30）：芝士鸡蛋汉堡4.5元，猪里脊肉鸡蛋汉堡8元，脆皮田园鸡汉堡7.5元（鸡蛋较多）8.5元芝士鸡蛋汉堡套餐7.5元，猪里脊肉和鸡蛋汉堡套餐10.5元田园脆皮鸡汉堡套餐10元早餐蛋卷9个,5芯元鸡蛋肉松卷/猪肉片卷/鸡肉虾蛋卷7元海鲜鸡蛋粥/鸡肉蘑菇粥/瘦肉粥皮蛋5.5元牛肉鸡蛋粥6.5元热门粥餐7.5元儿童早餐a/b/c/天15元/17.5元/18元/18元胡萝卜餐包1.5元，蔬菜汤芙蓉5元，港式奶茶6元，热橙4.5元，热牛奶4.5元脆薯条。麦当劳超值早餐3元（含一杯优质咖啡和香脆薯饼）。
如果您在超值早餐期间选择其他饮品，则需要补足差价。
早餐价值脆脆的薯饼。
加2元一大杯甜玉米，全套早餐18.5元，麦香鸡蛋猪肉华夫饼14.5元。
面糊13.0小麦味猪里脊面糊和鸡蛋仔15.0猪里脊面糊和鸡蛋汉堡14.5热煎饼面糊（2块）+猪里脊肉面糊17.0热煎饼面糊（2块）14.0蛋奶汉堡餐11.0以下产品为单点产品产品：早餐14.5热煎饼（2块）8.0热煎饼（2块）+猪里脊肉11.0吉尔鸡蛋三明治5.0小麦味猪肉里脊华夫饼7.0小麦味猪肉鸡蛋华夫饼8.5里脊小麦味猪肉鸡蛋华夫饼9.0猪里脊肉鸡蛋汉堡8.5脆皮土豆煎饼4.0辣麦鸡大腿11.0米味鸡面条6.0麦味脆皮鸡卷6.0麦香玉10.0麦辣鸡翅（2个）6.0麦辣鸡翅（4个）12.0麦辣鸡翅（9个）24.0杯玉米（小）4.5杯玉米（大）)7.0海鲜蔬菜汤4.5凤梨酥4.0芋头糕4.02烤饼6.0红茶(12oz)5.0炼乳茶(小)6.0炼乳茶(大)7.5特香咖啡(小)4.5特香咖啡(大)6.0热巧克力(12oz)7.0冷水(小)3.5冷水(中)4.5冷水（大）5.5橙汁7.0全脂牛奶5.0纯净水3.5麦乐鸡6.0冰茶（小）4.5冰鸡冰茶（中）5.5冰鸡冰茶（大）6.5低脂酸奶7.0甜筒冰淇淋2.5新大陆巧克力5.5新大陆菠萝5.5新大陆草莓5.5巧克力奶昔（大）7.0草莓奶昔（大）7.0香草奶昔（大）7.0巧克力奶昔（小）5.5草莓奶昔（小）5.5香草奶昔（小）5.5
求38元酒店自助早餐菜单
凉菜、什锦冻肉肠镜盘（蘑菇肠、啤酒肠、萨拉米肠、三明治火腿）中式冷食（水晶冻肉、黑椒牛肉、台湾菜花卷、红烧猪肝等）沙拉吧德兹沙拉配混合水果（菠萝圈、黄桃、橙子））沙拉吧：玉米、生菜、百合、红芸豆、胡萝卜、切丁青豆、黄瓜、番茄酱酱料：千岛汁、塔塔酱、意大利油醋、食醋、酱油、番茄酱3.水果：西瓜、哈密瓜、葡萄4.饮料：牛奶冰牛奶酸奶橙汁黄瓜汁豆奶咖啡红茶5.1.油煎面包块2.脆培根、奶酪粉、鳄梨酱6.早餐麦片、燕麦片、玉米片、爆米花、爆米花、葡萄、味麦7.配菜、新泡菜、榨菜、玉笋、脆瓜、菜心、肉松、虾米、农家萝卜、酸菜豆角、香菜虾皮、海带结、紫菜、萝卜干、豆腐干、油条、咸菜、皮蛋、豆腐、玫瑰腐乳和发酵物腐乳（选其一）8.名当捞面、米粉、干粉丝、粗面、扁面条粉条、米线、馄饨、珍珠丸鸭胗、牛叶、猪肝、酱菜、肉丝、蛋丝、海带、虾球生菜、通好菜、香菇、高山白菜、豆芽、金针菇、炒面、煎鸡蛋、炒蛋（洋葱、西红柿、酸菜）肉、火腿、大葱）酸菜蛋广式蒸笼1）玉兔包2）烧卖3）莲蓉包4）叉烧包5）鼓味排骨6）什锦牛叶7)广式凤爪8)姜汁猪舌9)蚝油猪耳10)盐水胗片11)鸡心12)牛肚13)蒜田鸡14)猪蹄15)猪心9、粥摊、甜汤摊1)白粥2)红薯粥3)皮蛋瘦肉粥4)海鲜粥5）花生汤（去皮）6）百合莲子（南瓜汤，红枣、木耳、绿豆等）10、热菜、腊肉、香肠、煎蛋、煎饺、水果黑椒小牛排、炒面、菠萝炒饭、法尔托、炒豆类、蔬菜、两种玉米芯包子、肉豆腐包子、南瓜饼或菱角饼等。11.甜品、面包、法式面包、羊角面包、丹麦甜面包小软袋芝士布丁法式杂饼椰子酥皮蛋糕卷
