家常烂糊白菜汤:养生暖胃的上海风味做法解析

烂糊白菜汤的做法烂糊白菜汤做法分享

1.材料:黄豆芽400克,瘦猪肉80克,米酒1/2汤匙,白胡椒1/2茶匙,白糖1/2茶匙,油2汤匙,水淀粉1一1汤匙,淀粉1茶匙玉米淀粉,1茶匙盐。

2.用美工刀将豆芽(大白菜)切成薄片,放在一边。
将瘦猪肉切成薄片。

3.加入白胡椒粉、1/2茶匙盐、玉米淀粉和米酒,搅拌均匀,然后浸泡20分钟。

4.锅烧热,加入油,中火加热至40%,然后加入肉末,捏碎,待肉末变色后取出备用。

5.锅中留油,中火加热至50%热,加入切碎的卷心菜,加入剩下的半茶匙盐,搅拌至蔬菜稍微变软。
加一杯水,盖上锅盖,煮一会儿,直所有切碎的蔬菜煮熟。

6.将肉丝放入锅中炒匀,加入白糖和水淀粉,快速炒至汤汁均匀时即可出锅。

酒店烂糊白菜汤的做法

“烤白菜”是上海家乡一道非常有名的菜肴。
烂白菜其实就是猪肉丝和白菜一起烤。
因为这道菜松软可口,入口即化,其营养成分很容易被人体消化吸收。
因此,非常适合牙齿不好的老年人。
烂白菜的制作步骤:1、首先准备好材料。
准备2颗小卷心菜,洗净,去掉根部,切成薄片,在碗中打入两个鸡蛋,搅拌均匀。
2、先煎鸡蛋,锅里多加热一点油,油温50%热时,慢慢将蛋液倒入锅中,油温高会导致蛋液很快膨胀。
然后用勺子将煎鸡蛋搅拌至金黄酥脆,捞出控油。
锅中烧开水,水快烧开时,将小白菜放入锅中稍微烫一下,去除青涩味,待小白菜相当软时,倒入控水。
3.开始做饭。
锅中热油,加入葱、姜、蒜炒香,加入一小把面粉和一勺花生酱,小火慢炒至光滑,然后加入足够的水搅拌均匀。

这一步又叫做奶汤,味道浓烈、香浓。
大火烧开后加入盐、味精、少许白糖、鸡粉、十三香、少许老抽调节底色,搅拌使调味料溶解。
然后倒入煎好的鸡蛋和小白菜,中火煮5分钟,也可以煮久一点,让味道更浓郁。
最后倒入汤,撒上葱花,淋上香油,味道鲜美。
小贴士:煎鸡蛋时油温要高,这样才能把鸡蛋炸得酥脆,汤汁味道浓郁,远看有肉,近看有肉。