川菜家常做法:青豆炒肉详细教程,营养美味又简单

干煸四季豆炒肉的做法

青豆炒肉是一道传统的川菜,以新鲜青豆和炒肉为主要原料,辅以辣椒和香料调味。
下面,我们就来介绍一下炒青豆和炒肉的详细制作步骤。
准备工作:1.青豆500克2.肉片300克3.辣椒粉适量4.姜蒜适量5.料酒适量6.盐适量7.适量水煮鸡饭适量8.洋葱碎适量9.食油适量步骤一:将材料洗净,去尾,切成手指块。
将肉切成小块、中等大小的块。
辣椒将生姜和大蒜切碎并捣碎。
第二步——提前在青豆上撒一些盐,轻轻地将盐均匀地擦在青豆表面,放置一段时间,直到水出来。
绿豆。
第三步:锅中热油,将肉块放入锅中快速煎至变色。
步骤(4)炒青豆,锅中余油烧热,加入辣椒粉,炒红油,加入切碎的姜、蒜,炒香。
然后将煮好的青豆倒入锅中,搅拌均匀。
第五步:绿豆炒的同时,将肉炒匀,加入青豆炒匀。
加入适量料酒,与盐和煮熟的鸡饭混合,盖上锅盖煮一会儿,切碎洋葱。
第六步:出锅装盘最后将炒好的青豆和炒肉盛入盘中,出锅即可食用。
炒青豆和炒青豆青豆脆嫩爽口,肉片鲜嫩多汁,味道辛辣,非常适合作为家常菜或配菜。
同时,炒青豆、炒肉都是蛋白质,富含维生素和纤维,有助于滋养和改善消化。
此外,制作过程简单易学,非常适合家庭厨房制作。
总之,青豆炒肉作为一道美味的川菜,味道浓郁。
希望大家都能制作并享受这道美味佳肴。

干煸四季豆的做法

炒青豆的做法材料:青豆300克,猪肉馅,干辣椒100克,大蒜6-7个,半头,色拉油,花椒1汤匙,姜适量,一些辅料、生抽、盐1汤匙、盐半茶匙1、选择细长的青豆。
洗完后,选长段,然后沥干水。
一定要尽量倒空,不然煎的时候油会溅出来。
用厨房纸吸干水分是比较快捷的方法2.利用沥干时间准备食材。
你需要半头大蒜,添加更多以使其味道更好,然后放在一边。
大约需要3颗。
猪肉100克4、干辣椒切块备用5、锅烧热后,多加色拉油,将青豆炒透,否则会中毒。
另外,青豆的脂肪比较多,炒的时候用的油多一些,豆子的香味就可以炒出来,煎大约1分钟左右。
3-4分钟,豆子会卷曲,甚至一些干皮会变成棕色。
7.剩下的底油只需少量就足够了,多余的可以留着煎其他蔬菜。
捞出豆角,加少量油,将肉馅炒香。
等肉末变白变成肉末后,继续搅拌,待肉末变成金黄色时,放在炒锅边缘,加入姜末、蒜末、花椒、干辣椒。
8.加入少量生抽,然后加入炒好的豆角,加少许盐,搅拌均匀即可食用