吃大米饭和吃泡面，哪个对身体好，哪个对身体不好？给理由。
肯定吃的米饭本身就是油炸食品，油很多，而且方便面里有很多添加剂，人体很难消化，所以不能经常吃。白米饭和方便面哪个营养高一点
白米饭应该更好。不过，白面条的原料大米和小麦都有使用农药化肥的缺点，而方便面也有防腐剂超标的问题，两害相权取其轻，所以大米更好。
方便面热量高还是米饭
方便面的热量较高，主要是因为其中含有大量的脂肪、食品添加剂和防腐剂，食用后会导致体重增加。另外，方便面也是膨化食品的一种，主要是通过油炸来制备的。
这也导致了方便面的热量含量相对较高，每100克的热量在472卡甚至更高。
热量比米饭高，容易导致肥胖，影响健康。
此外，大米还含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质、碳水化合物等。
正确吃米饭不仅不会导致肥胖，还可以补充人体必需的营养物质，提高免疫力。
这对你的健康有好处。
方便面的营养价值比较低，还可能对身体健康产生一定的影响，导致胃肠道疾病，尤其是儿童。
为了避免影响健康，大家在日常饮食中应注意养成良好的饮食习惯，同时减少一些爆米花、薯条、虾片、炸薯条等膨化食品的食用，以免影响身体健康。
以免造成身体肥胖。
