金针菇西红柿瘦肉汤功效
金针菇番茄瘦肉汤具有减肥、美容的功效。金针菇和西红柿的营养价值非常高，搭配非常合理。
番茄瘦肉汤有什么作用呢！
瘦番茄汤富含维生素C和蛋白质。西红柿是比较健康的蔬菜。
西红柿中含有大量的维生素C，每100克西红柿中含有维生素C20-30毫克。
维生素C可以增加人体抵抗力，防治坏血病，抵抗感染，防辐射。
瘦肉含蛋白质20%左右，脂肪1-15%，无机盐1%左右，磷、钾、钠等较多，但钙较少。
它是维生素B1、B2、B12和PP的良好来源，且维生素B1含量相当高。
豆腐!西红柿!瘦肉!虾米!鸡蛋汤可以一起做吗？
你好。这些材料可以同时煮。
豆腐是一种植物蛋白；瘦肉、虾和蛋——动物蛋白；西红柿含有丰富的维生素C，既可以补充蛋白质，又可以补充维生素C，建议补充一些蔬菜。
膳食纤维促进肠道蠕动并清除体内毒素。
西红柿瘦肉汤营养价值
西红柿富含维生素和矿物质。肉类含有丰富的蛋白质、脂肪和一些氨基酸，所以这些都是人体所需要的营养物质。
