西红柿玉米怎么做好吃
主要材料
先将玉米煮沸，将番茄放入热水中煮，将辣椒煮沸后加入番茄，加少许盐结束，就可以上桌了。
家常营养小菜：西红柿土豆炒玉米粒
玉米味道甘甜，质地柔软。
调节心脏，使味道好。
补肺宁心；祛湿除热；它具有抗衰老特性，有益于肝脏和胆囊。
西红柿营养丰富，抗衰老，并能帮助预防癌症、减少心血管疾病。
土豆富含维生素和钙、钾等微量元素，且易于消化。
调和肠胃；健脾；祛湿；排除毒素；减少炎症；肠道扩张；泻药降低血糖；降低血脂；加强血液循环；减少炎症；补气；强化身体抗衰老。
原料：玉米；一个西红柿一个土豆一个辣椒油，适量的盐；酱油适量
准备好材料；去皮并清洗。
土豆将玉米和西红柿洗净。
土豆去皮去皮，用预先准备好的水浸泡，洗去淀粉。
