我发现我天天吃火锅体重却减了两斤少吃却胖了一斤这是为什么
吃火锅后体重减轻是正常的，因为食物转化为脂肪需要很长时间，而脂肪不可能在短时间内形成。然后体重就不会有明显的变化。
不过，也不排除体重秤会出现异常或变化，如果你打算减肥，尽量不要吃油腻的食物。
一、摄入热量过多：即使吃得少了，还是会吃一些脂肪类的食物，比如油炸食品这些食物虽然吃量比较少，但热量却很高，很容易在体内堆积脂肪，导致体重增加。
赢。
二、缺乏运动：虽然吃得少，但运动量少，体内的热量不能很好地消耗，也会导致体重增加。
当吃得少但体重增加时，应注意改善饮食习惯，增加运动量。
这样可以达到减肥和维持体重的目的。
减肥能不能吃火锅减肥期间可以吃火锅吗
1、吃火锅可以减肥，但要注意适量。2、火锅一般含有大量的脂肪，但如果饮食得当，饭后适当运动，可以有效消耗体内脂肪，而且通常不会影响减肥效果。
但是，如果吃多了又不付钱。
如果不注意饭后运动，可能会积聚大量脂肪，导致肥胖。
另外，如果吃得太多，会给肠胃带来沉重的负担，更容易出现消化不良的情况。
3、减肥期间要注意不要吃脂肪类食物，如肥肉、黄油、巧克力等。
还可以吃一些富含纤维的食物，如香蕉、苹果、芹菜等。
等，促进体内脂肪代谢，有助于减肥。
