天天喝紫菜汤，会怎么样，是好还是不好？我指的是天天喝会不会不好？
你好！每天喝海带汤也太无聊了吧？只要荤素搭配，经常变换食物种类，就可以吸收更多对人体有益的蛋白质和维生素。紫菜汤最好不要每天都做，但也可以换换口味。
比如西红柿、鸡蛋汤、蔬菜汤都可以！否则，食物过于单调，会导致营养不良。
希望有帮助。
天天早歺吃紫菜蛋花汤有何好处
此汤矿物质含量极为丰富，每100克含钙343毫克、磷457毫克、铁33.2毫克、碘1.8毫克。具有化痰软坚、退热、利尿的功效。
并补肾养心。
适用于甲状腺肿大、水肿、支气管炎、咳嗽、霉菌病、四肢浮肿、高血压等病症。
健康人可增长智力、精力充沛、滋养皮肤、明目、减少脱发。
天天喝紫菜汤这样好吗
不，海藻含有很高的碘含量。过量食用会导致碘摄入过多。
