家常美味:三款营养丰富的玉米排骨汤做法分享

玉米黄豆排骨汤的做法

主料:排骨300克,玉米1个,黄豆100克。

材料:水适量,盐适量,鸡精一汤匙,姜3片。

第一步:

排骨提前焯水(焯水时加姜和料酒去除腥味),黄豆、玉米预泡

第2步:

将所有东西放入电饭锅

第3步:

添加所需的量水

第4步:

按下按钮开始沸腾。
出锅前,加入料酒、盐和鸡精调味。

第五步:

第四步:

第五步:

步骤4:

按下按钮开始煮沸。

玉米可以降低血液中胆固醇的浓度,防止其沉积在血管壁上。
它营养丰富,促进维生素和钙的吸收。

玉米豆腐排骨汤的做法

主料:排骨汤一碗,玉米棒一根,豆腐一块。

材料:盐适量,洋葱少许。

第一步:

准备排骨、玉米芯、豆腐、葱叶的汤。

第二步:

将豆腐切成小方块。

第三步:

取一个小锅,放入切碎的玉米,加点水放在炉上煮,加盐调味,然后加入排骨汤,加入豆腐,5继续煮几分钟。

第四步:

然后撒上葱,美味就完成了。

玉米排骨汤的做法和配料

玉米排骨汤的配方和材料如下:

工具/材料:排骨2根,玉米1根,盐适量,姜1片,水适量,姜适量料酒、山药1个、胡萝卜根1根、红枣1小把、枸杞适量。

1.冷水将排骨煮沸,加入姜片、葱和料酒。

2.取出来放入高压锅中。

3.添加玉米。

4.加入大枣和适量水,盖上盖子煮15-18分钟。

5.切山药。

6.切胡萝卜。

7.煮好后,放掉气体,打开锅盖。

8.添加胡萝卜。

9.加入山药和枸杞,继续煮,不加盖。

10.加入适量盐和鸡精调味,煮10分钟左右即可食用。

11.出锅了,超级甜。