求一份中学食堂一周菜谱，7元标准，谢谢
周一早餐：包子、稀饭、咸蛋、香椿豆腐、炒榨菜片、萝卜条午餐：米饭、土豆红烧牛肉、蒜苗干豆、炒回菊、绿豆汤晚餐：肉包子、白菜肉片、萝卜片、咸菜、小米汤周二早餐：炒粉棍棒、豆腐脑、炒白菜、辣榨菜、八宝菜午餐：米饭、脆皮鸡翅、番茄炒鸡蛋、蘑菇白菜、玉米粒汤晚餐：包子、黄瓜片、豆芽、八宝菜、花生汤星期三早餐：蛋糕、牛奶、火腿肠、腌海白菜、萝卜丝、泡菜午餐食物：米饭、鱼香肉丝、红烧豆腐、炸油麦菜、鸡蛋汤。晚餐：米粉、馒头、切碎的芹菜和猪肉、泡菜，米汤：豆沙包、蛋花汤、五香茶叶蛋、切碎的辣椒和干豆、咸菜。
午餐：米饭、红烧排骨、海米冬瓜、芝麻沙拉、鱼头豆腐汤。
拌豆芽粉丝、泡菜食物：米饭、红烧肉、红烧凉粉、拌菠菜、绿豆汤晚餐：孜然卷、花菜炒肉片、芹菜烤腐竹、八宝蔬菜、八宝粥周六早餐：面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条午餐：米饭、黑椒炸鸡、辣豆腐、烤蔬菜、水果汤晚餐：担担面、白菜丝、牛肉果汁、萝卜条、粥周日早餐：金银卷、煮鸡蛋、拌牛肚、豆腐、咸菜、粥午餐：米饭、炸鱼片、西红柿炒鸡蛋、炖菜、咸菜、银耳汤晚餐：煎饼、豆芽炖菜、炸土豆片、泡菜、麦仁汤
大学食堂荤菜菜谱
哈哈，看来学校永远是学生意见最多的地方，这一点古往今来都没有改变！你是北方学校还是南方学校？北方比较温和，南方比较辣。最齐全的有：1、凉的：海带丝、海蜇皮、辣豆腐丝、甜笋、蕨菜、贡菜、红薯粉丝、腐竹条2、炒的：情侣饺子、汤圆（鸡）、鸡翅、鸡大腿3、素菜：麻婆豆腐、红烧茄子、青豆炒土豆醋丝、炒菠菜、虎皮椒4、肉类菜肴：熏火腿肠、蒸肉饼、生菜片、熏竹笋和鸡块、西兰花猪肉丝、西红柿和鸡蛋、酿苦菜冬瓜、榨菜肉丝、豆腐肉丝、糖醋排骨、猪肉红烧、炒米粉、莲蓉拉肉、蛋饺（蛋皮包肉末）、丝瓜肉条、扬州炒饭、青椒肉丝5、汤面：兰州拉面、山西红烧面（如果你的厨师知道怎么做），猪肉米粉6.干面食：包子，花卷，咸香甜甜的烧饼、菜肉包、豆沙包、煎饺，都是常见又实惠的菜谱。
这就是为什么我们不包括海带排骨汤、紫菜鸡蛋汤和冬瓜的原因。
而肉丝汤是因为很多学校不讲。
它是免费的，花费不多，而且可以吸引客人。
另外，你可以建议学校将菜品的份量减少三分之一，价格减半。
女孩子胃口小，一份就够了；男生可以多点菜，一起吃，这样会提高菜品的品质。
性价比高（以前也可以点一份（半菜），毕竟我们不在家，大家很难调和，对于人多人多的学校来说就更难了来自世界各地。
中学食堂菜谱
高中食堂菜单
周一：
黑木耳炒肉片、鱼香肉丝、蒜蓉炒五花肉、菠萝糖醋肉、炒肉培根炒黄瓜、豆芽肉末春卷、炒莲藕肉、辣子鸡块、佛手瓜炒肉片、香花生、咸菜豆角黄豆
周二：
炒咸菜、奶汤、小米绿豆粥中式主食米饭、鹌鹑蛋烤猪肉、炒有机菜花肉、炒豆芽、蘑菇汤碎生蚝
周三：
肉淀粉蒸蛋、炒肉片胡萝卜、水煮馒头蔬菜、猪肉碎芥末蛋花汤，骨头胡萝卜红烧排骨、黄瓜蘑菇炒肉、麻婆豆腐紫菜鸡蛋汤
周四：水煮鲫鱼、茄子片、白米苗油、海带肉碎汤、花生串烤鸭、西式炒番茄蛋、泡椒莲藕、金针菇肉碎汤
周五：
三鲜丸子、青椒炒蛋、白胡椒碎、番茄鸡蛋汤、山药肉米线、香肠片玉米粒、家乡芽菜、紫菜肉丝汤、麻辣鸭翅、炒蛋葱、家乡青菜梗、肉碎豆腐蛋花汤
周六：
青椒肉丝炒肉鸭、酸菜、杂草海蛋花汤、白米饭、水煮肉片、各式炒饭、开胃菜、土豆烧排骨、干肉碎、蚝油双花、素鲜三汤、蒸蛋、牛排鸡、罗宋汤、鱼-风味肉碎
周日：
奶奶炖肉、咖喱豆腐、炒莲藕、老鸭丝汤、红米饭、虎瓜烤鸡翅、肉猪京酱肉末、蚝油沙拉、酸菜花生酱汤
