求一份员工餐菜谱，一日三餐的每位员工是20一天
早餐：稀饭、鸡蛋一个、咸菜一盘；中间：包子、鱼香肉丝、香菇油菜、苹果一个；晚餐：米饭、猪头肉；
一日三餐流食食谱大全
1、周一早餐：豆浆一杯，蔬菜肉类馒头100克至200克，橙子一个。2.午餐：宫保鸡丁、芹菜皮豆腐、蘑菇鸡蛋汤和一个包子。
3、晚餐：红烧排骨冬瓜、白菜粉条、彩椒炒鸡蛋、红豆稀饭、一个包子。
4、周二早餐：甜牛奶、面包、果酱。
5、中餐：米饭、川鱼片、肉片和白菜、炒胡萝卜和萝卜。
6、晚餐：水煮猪肉、水煮茄子。
7、周三早餐：黑米粥、刀水包子、煮鸡蛋一个。
8、中餐：米饭、炒猪肝、炒黄瓜。
9、晚餐：米饭、水煮鳗鱼片、黄瓜沙拉。
10、周四早餐：甜豆浆、鲜肉包子。
11、中餐：米饭、灯笼椒鸡丁、笋片、蔬菜。
12、晚餐：米饭、蒸尾、肉片、黄瓜。
13、周五上午：粥、肉松、糖包、各种咸菜。
14、中餐：米饭、辣牛肉、自制豆腐、番茄鸡蛋汤。
15、晚餐：晚餐米饭、黄蘑菇、豆泥、饼干和牛奶。
16、周六早餐：牛奶一袋、豆沙包100克至200克、煮鸡蛋一个、拌黄瓜。
17、中餐：蒸鱼、豆片、白菜鸡蛋汤、米饭。
18、晚餐：豆泥炒肉末、大葱肉末、酸辣萝卜丝汤、花卷。
19、周日早餐：牛奶一袋、馒头100克至200克、茶叶蛋一个、什锦芹菜。
20、中餐：椒盐排骨、白菜彩椒、香菜豆腐汤、米饭。
21、晚餐：水煮茄子、水煮肝曲、海鲜米汤、玉米粉饼。
