员工餐食堂的菜谱有哪些
周一：玉米胚芽米、冬瓜饺子、甜辣香菜、白菜丝、紫菜鸡蛋汤，搭配豆浆是不错的选择。周二：薏米饭、李子鸡肉、番茄炒鸡蛋、大蒜、羽衣甘蓝、绿豆薏米汤。
周三：火腿鸡蛋炒饭、杂烩肉、黄蘑菇汤、香蕉。
周四：包子片（2个）、红烧肉片（2个）、花生糖炒酸菜、橙子汤面。
周五：面食、吐司、鱼面、麻辣饼、豆浆。
周六：胚芽米、土豆烧肉、麻辣干豆腐、紫黄青菜、黄瓜排骨汤、鲜牛奶。
周日：米饭、脆皮咸鸡、蒸蛋、蒜苋菜、珍珠奶茶、柳丁。
食谱2：（1）茭白肉丝-什锦素主菜：新鲜猪肉、茭白、辣椒。
配菜：黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑蘑菇。
(2)紫菜肉丝-素什锦主菜：鲜肉、紫菜、咸菜、青椒。
配菜：芹菜、西兰花、油面筋、水猪皮。
（3）韭菜芽猪肝丝——什锦素食主菜：韭菜芽、猪肝、瘦肉。
配菜：茭白、面筋、芦笋、黑蘑菇。
（4）生菜肉块-蘑菇主菜：肥瘦肉、生菜、胡萝卜。
配菜：香菇、花生、虾米。
（5）肉末豆腐主菜——香菇、白菜：肥瘦肉、豆腐、青椒、笋、芝麻。
配菜：大白菜、蘑菇。
(6)土豆牛排-蘑菇和卷心菜主菜：牛排、土豆、芹菜。
配菜：油菜籽、豆腐碎、蘑菇。
(7)鸡蛋肉块——第二道生菜：小鸡蛋、肥瘦肉、青椒片。
装饰：生菜、虾皮、枸杞。
此外，一天最好吃24种不同的食物，每餐至少包含五种食物，以确保营养均衡。
急求公司员工食堂菜谱
1、荤菜：黄豆炖鸭、冬菇炖鸡、干梅菜炖肉、土豆炖鸭、炖鱼馅、烤鸭、青豆粒玉米粉、番茄炒蛋、自制豆腐、蒸肉末、酸辣鸡馅、煮莲藕、五花肉、凉拌猪耳、青豆炒肉2.素菜：葱、豆芽、酸辣土豆泥、冷海带、沙拉、煮茄子、手切白菜、青上海蒜、煮茄子、炒西瓜、炒菠菜、辣豆腐3、汤：海带豆腐汤、冬瓜骨头汤、香菇肉片；汤、玉米骨头汤、番茄鸡蛋汤、莲藕骨头汤、紫菜鸡蛋汤。食堂菜谱
（分为荤菜、配料、汤料和基本菜）1：荤菜：木薯肉、炸丸子、椒盐鸡翅、水煮里脊片、土豆炒牛肉、盐水鸭酱、椒盐排骨、熏鱼红梅干菜肉虎皮红烧肉酸菜黄鱼咸鸭红烧鸡腿炸鸡大腿红烧鱼块筋肉肉干片红烧鲳鱼红烧猪蹄烤鸭、白菜烤牛肉、鱼香肉丝、酸菜鱼、炒内脏、咖喱鸡翅、红烧大肠、甜甜圈酸排骨、红烧鲅鱼、干切牛肉、香菜片、炸鱼块、炸杂烩、炸鸡、毛血王二：素菜、残油青菜、炒苋菜、酸菜肉丝、冬瓜、青蒜豆、炒茄子条、绿豆芽、青椒土豆条、甜甜的蔬菜：西红柿炒鸡蛋、生菜片、炒豇豆、酸菜干、菜花片、炒鸡蛋青椒、芹菜丝、辣豆腐、丝瓜炒鸡蛋、糖醋莲藕片、蘑菇蔬菜炒内脏、青椒肉丝、蒜蓉空心菜、肉末酸豇豆、炸素鸡、青椒土豆片、凉拌海带丝、醋焖白菜、蒜黄炒鸡蛋、三鲜豆腐、水煮干条、大炒丝蒜蓉肉丝、炒菠菜、炒菊花、凉拌花生、青菜豆腐、辣白菜、黄瓜炒肉片、蚂蚁上树、青椒臭豆腐：汤：排骨冬瓜汤。瘦肉汤、鸡蛋汤、鱼丸汤、排骨海带汤四：基础食物：米饭、包子、炒饭、花卷、花卷、饺子、馄饨、包子、炒面、炒面
