1岁半宝宝食谱
孩子到了1岁以后，宝宝乳牙增多，咀嚼能力更强，此时可以吃更多的食物。食物范围从乳制品到谷物，肉类逐渐过渡到鸡蛋和蔬菜。
小编接着介绍了适合1岁半孩子的食谱。
1、豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1条；豆腐50克；料酒2茶匙；1茶匙切碎的葱，姜，豆油和少许盐。
做法：将鲢鱼头洗净，去鳃，豆腐洗净切成小块。
锅中加入油，放入切碎的葱、姜，放入鱼头，加入料酒，加入适量的水和豆腐，盖上锅盖，用大火煮沸。
加盐调味15分钟。
温馨提示：富含植物蛋白的豆腐和富含胶原蛋白的鱼头营养互补；两者可以相辅相成，而且豆腐含钙较多，鱼含维生素D。
如果两者一起吃，可以加强营养物质之间的关系，使人体对钙的吸收率提高很多倍。
吃鱼头豆腐汤是小孩子的事它可以强健大脑和心脏，增强体力，提高灵活性和灵活性。
2、咖喱鸡豆腐材料：鸡胸肉50克；豆腐30克玉米粒20克5克切碎的洋葱库存100克盐少许做法：鸡胸肉切丝。
与玉米种子结合。
揉豆腐，煮沸时加入切碎的洋葱和盐。
温馨提醒：在宝宝生长发育过程中，蛋白质和钙的补充非常重要。
豆腐和鸡块是提供这两种营养素最好的汤，还有含有纤维和抗氧化活性的玉米粒。
