一岁七个月宝宝饮食安排
给宝宝做饭的时候，随意做对宝宝吃饭时的身体没有什么帮助，宝宝也可以吃一些容易消化的面食。一岁零七个月宝宝的食谱有哪些？一岁七个月宝宝食谱：美味多彩蔬菜材料：菠菜青汁；胡萝卜汁和面粉各适量做法：1.首先，用榨汁机榨汁。
对于面团，将胡萝卜和菠菜洗净。
将面粉按照菜汁比例分成两份，分别将菜汁混合。
将面粉切碎，压入干面条中。
“彩色米”增加纤维含量，刺激食欲，而白米颜色更深，黑米；可以用白米、小米代替。
黑米的纤维含量是白米的三倍，而黑米的含量仅为1/4杯。
如果您想计算孩子的每日纤维需求量，只需将他们的年龄加上5即可。
例如，一个2岁的孩子需要7克纤维。
另外，“彩米”色彩丰富，能吸引孩子的注意力，刺激他们的食欲。
了解完一岁和七个月宝宝的饮食后，为你的宝宝虽然您在选择食物时可以选择上述任何一种食物，但您必须记住，您的孩子应该适量食用每种食物。
如果吃太多的话，会影响宝宝的消化，所以给宝宝做饭的时候要小心。
