一岁宝宝的辅食食谱
1、胡萝卜红薯粥（1）材料：排骨适量，红薯30克，胡萝卜30克，粥30克，生姜适量，盐适量。(2)胡萝卜切块。
清水没过排骨，去腥去血，烧开热水，加入姜备用。
加入煮熟的排骨，加盐，用武火煮沸，然后转小火煮。
煮约30分钟。
(3)加入红薯和胡萝卜煮15分钟。
取红薯和胡萝卜，捣碎。
准备一小碗白米粥。
(4)加入粥，必要时加入少许排骨汤，煮滚。
搅拌均匀。
2、三鲜豆腐泥（1）材料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。
(2)豆腐泥的制作方法：将豆腐洗净，压成豆腐泥。
(3)将猪肉洗净，打成泥，备用。
(4)黄瓜洗净切段。
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
(5)炒锅中烧热油，加入蛋液，炒至熟，加入切碎的鸡蛋备用。
(6)锅中烧热油，放入葱花炒香。
加入猪肉并炒。
炒至猪肉变色，加入豆腐和黄瓜泥继续炒。
(7)炒至差不多熟后，加入切碎的鸡蛋，拌匀，加盐调味。
宝宝一岁辅食食谱大全
1、做烂面条，取出适量的娃娃面，加水煮至粉碎，然后放入装有排骨汤的汤锅中，小火煮2分钟，捞起面条别管他们了。让它冷却后再给宝宝吃。
2.将鸡肉和南瓜泥去皮，加水入锅蒸，将鸡肉切成丁，上锅蒸，最后将南瓜泥和鸡肉混合。
混合即可。
3.肉末蔬菜粥，将猪肉切碎，加入鸡蛋搅拌均匀。
将蔬菜洗净、沥干并切碎。
然后加入蔬菜并煮沸。
边炒边搅拌肉糊，待肉糊变色即可食用。
