1岁半宝宝食谱大全及做法
一岁半的宝宝正处于快速生长发育时期，饮食变化和营养需求也更加多样化。
以下是一些适合1岁半宝宝的菜谱和菜谱：
早餐：
1。
鸡肝鸡蛋粥
用料：熟米粥250克，熟鸡肝100克，鸡蛋1个。
做法：
1）鸡肝洗净切细
3）将米粥、鸡肝碎、鸡蛋液放入锅中，加入适量水，小火慢煮至粥稠。2.三明治
材料：小麦面包2片、煮鸡蛋1个、熟火腿1片、黄瓜几片。
做法：
1）鸡蛋、火腿切成小片
3)将鸡蛋和火腿放在一片面包上，然后在上面放一片黄瓜，再盖上另一片面包。
午餐：
1。
蔬菜汤面
材料：煮熟的面条200克，胡萝卜几片，豌豆20克，沙拉适量，盐适量。
做法：
1）胡萝卜切块，生菜叶切小片
2）烧一锅水，加入胡萝卜和豌豆，煮好后加入适量的盐
3）水烧开后，加入煮熟的面条和沙拉叶，煮一会儿。
2.土豆煮鸡
材料：鸡肉100克，土豆一小块，蒜末一小勺，盐适量。
做法：
1）鸡肉洗净，切成小块
3）将鸡肉和土豆放入锅中，加入足够的水，水沸腾后转小火，煮至肉熟，然后加入足够的盐和蒜末。晚餐：
1。
瘦猪肉粥
材料：稀饭250克，瘦猪肉100克，胡萝卜一小块，香菇少许，盐适量。
做法：
1）胡萝卜、蘑菇洗净切小块；3）将煮好的稀饭、胡萝卜片、蘑菇片、瘦猪肉放入锅中，加入足够的水，煮好后加盐调味。
2.玉米香菜糕
材料：玉米粉50克，香菜适量，油适量。
做法：
1）将玉米粉和香菜粉混合至光滑，加入适量水搅拌至糊状
2）将锅烧热，倒入少许油；
3）将玉米香菜糊放入锅中，铺匀，小火慢慢煎至表面金黄色。
零食：
1.蛋糕汁
材料：鸡蛋1个，面粉15克，牛奶100毫升，糖适量。
做法：
1）将面粉加入牛奶中，用搅拌机或叉子搅拌均匀
2）将鸡蛋打散，加入面粉中，奶糊，不断搅拌均匀；
3）烧开一锅水，将之前搅拌好的混合物倒入模具中，上锅蒸。
2.灯笼椒肉末
材料：瘦猪肉50克，灯笼椒1个，盐适量。
做法：
1）瘦猪肉切块，灯笼椒切小块
2）加入适量的油和盐，放入放入锅中搅拌一会儿。
以上是1岁半宝宝的菜谱和菜谱合集，希望这个菜谱可以帮助刚开始学习做饭的家长，为孩子的成长提供足够的营养。
一岁九个月宝宝三餐食谱
一岁九个月的孩子正处于快速生长发育时期，需要提供充足的营养以支持身体发育。下面是适合一岁到九个月宝宝的三餐食谱：早餐：1、燕麦片：加适量的水，煮燕麦片时可以加入一些水果泥或蜂蜜进去。
增加风味和营养。
2、蛋奶冻：鸡蛋打散，加适量水，拌匀，蒸熟。
3.切片面包：选择全麦或多麦面包，切成小块或薄片，佐以果酱或花生酱。
午餐：1、番茄炒鸡蛋：番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
首先，将西红柿炒至液体消失，然后加入鸡蛋汁，炒匀。
2、紫薯鸡肉饭：紫薯切小块，鸡肉切小块，与米饭一起煮。
3、蔬菜沙拉：生菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切碎，加入适量橄榄油和柠檬汁拌匀。
晚餐：1、红烧肉：将猪肉切成小块，用料酒、酱油、白糖等调料腌制一会儿，然后放入锅中炖至熟。
2、蒸鱼：去除鱼鳞、内脏后，撒上葱末、姜末、蒜末，放入蒸锅内。
3、炒青菜：青菜洗净，切块，下油炒。
可以加少许盐和鸡汁调味。
零食：1.酸奶：选择不加糖或低糖的酸奶，可以添加一些水果泥或碎坚果以增加风味和营养。
2.果盘：选择新鲜水果如香蕉、苹果、橙子……切成小块，放在盘子上。
3.烤薯条：将土豆切成均匀的条状，炸至金黄色。
注意煎的时间不要太长，以免影响口感和营养。
