求机关食堂一周菜谱二荤二素一汤，一人一天10至15元标准，南北方人都有，跪求详细点
本周推荐菜谱：
周一；
早餐：豆浆1杯，蔬菜肉包子100-200克，橙子1个。
午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、鸡蛋蘑菇汤、包子。
晚餐：红烧排骨冬瓜、白菜粉丝、辣椒炒鸡蛋、红豆粥、包子。
周二；
早餐：甜牛奶、面包、果酱。
中餐：米饭、川鱼片、肉片、白菜、胡萝卜。
晚餐：猪肉片、红烧茄子。
周三；
早餐：黑米粥、刀馍、荷包蛋。
午餐食物：米饭、炒猪肝、炒黄瓜。
晚餐：米饭、红烧鳗鱼片、黄瓜沙拉。
急求机关食堂一周菜谱每天只有一顿午饭四菜一汤标准：15元谢谢.....
15元四菜能吃到几岁？还有两个母狗？有点难，所以周一：紫菜虾皮汤、酸辣白菜、糖蛋拌豆腐、红烧鸡腿、炒菜花肉、米饭周二：番茄鸡蛋汤、素炒油菜洋葱海菇、椒炒猪肝，周三米饭：青菜豆腐汤，素炒白菜，韭菜炒豆芽，鸡蛋奶油蒸千千红排骨、米饭周四：丝瓜汤、素炒菠菜榨菜豆腐干、椒盐鱼尾、蒜蓉慕斯肉片、米饭周五：银耳莲子汤、蚝油、生菜、四喜烤卤饭、木薯肉炒鱿鱼、卤白菜、米饭政府食堂午餐一周菜谱
政府食堂周一周午餐菜单：1.麻婆豆腐：豆腐煮熟后，与豆瓣酱和肉末一起炒。其味道鲜美可口。
2.烤时令蔬菜。
选择新鲜的时令蔬菜，如青菜、胡萝卜等，简单翻炒，保留蔬菜原有的风味。
3、红烧肉：将肉块焖至酥脆，加入酱油、糖等调料，使红烧肉色泽红亮，肉质细嫩。
4.图。
与红烧肉搭配的主食。
尝起来又软又粘。
周二：1.宫保鸡丁：将鸡肉切成丁，与花生、青椒等一起炒，味道酸甜微辣。
2、番茄炒鸡蛋：将番茄和鸡蛋一起炒。
其口感清新细腻，色、香、味宜人。
3、鱼腥味肉丝。
将猪肉切碎，用蒜末、姜末、豆瓣酱等炒制而成，味道酸甜辣。
4、米饭：主食，搭配肉丝，鱼香浓郁，口感松软。
星期三：1、腌鱼：鱼片和酸菜一起炖，加入辣椒、豆瓣酱等调味，味道会酸辣。
2、地三鲜：将土豆、茄子、青椒等一起炒，质地软糯，色香味俱全。
3、炒青豆：将青豆切成楔形，与蒜末、辣椒等一起炒至酥脆。
4.图。
与豆泥搭配的主食。
它的质地柔软。
星期四：1、麻辣炖菜：将各种肉类、蔬菜等炒熟，加入辣椒粉、花椒等调味料，使其味道辛辣芳香。
2.西兰花蒜。
将西兰花焯一下，用蒜末炒一下，味道清爽。
3、醋白菜：将白菜切碎，用醋、糖等炒熟，味道酸甜可口。
4.图。
主要产品盛在辛辣的热菜中。
质地柔软。
星期五：1。
自制豆腐：将豆腐切成丁，与肉末、葱、姜、蒜等一起炒，味道鲜嫩。
2.清蒸鲈鱼。
鲈鱼蒸好后，加入葱、姜、蒜、豆豉等调料，保证味道鲜嫩。
3、凉拌黄瓜：将黄瓜切片，加入醋、盐等调味料拌匀，口感清爽。
4、米饭：主食，搭配清蒸鲈鱼，口感松软。
