10元快餐菜谱有哪些
1、周一：稀饭、煮豆馒头、茶叶蛋、炒排骨、丝瓜炒鸡蛋、蒜蓉沙拉、海带虾汤。2.周二：豆浆、油条、鸡蛋、酥皮饼、青椒牛肉、自制豆腐、凉拌黄瓜、鸡架冬瓜汤、酱汁鸡胸肉、青椒烧肉、卷心菜、酱菜、鸡蛋汤。
3、周三：稀饭、水煮卷、咸蛋、榨菜片、炒毛尾、佛手瓜炒肉片、韭菜绿豆芽、丝瓜鸡蛋汤、煮腊肉、干鸡蛋、空心菜、青菜蘑菇汤。
4、周四：酸菜肉丝面、荷包蛋、烧肉包、水煮三块、蒜青菜、榨菜肉丝汤、宫保鸡丁、烤牛肉、蒜米苋菜、鱼头豆腐汤。
5、周五：炸面包、鸡蛋、榨菜片、豆瓣酱、米粉蒸排骨、西红柿炒鸡蛋、凉拌菜、冬瓜虾汤、鸡蛋肉饭、炒冬瓜腊肉。
卷心菜海带鸡蛋汤。
6、周六：黑米粥、煎饼、咸菜、炒肉、土豆炒肉、素炒白菜、蘑菇汤、煮鸡蛋、炒西葫芦、肉末、鸡毛、白菜肉碎汤。
7、周日：稀饭、面包、咸花生、炸鸡腿、豆腐肉末、素萝卜黄瓜鸡蛋汤、鱼香肉末、萝卜炸鸡、白菜豆腐、萝卜虾汤。
工地快餐10元菜谱大全？
有一些适合快餐工地的10元菜谱：1、免煎蛋饭：材料：鸡蛋、西红柿、米、盐、油。做法：鸡蛋打散，西红柿切块。
锅中加入油，烧热，加入鸡蛋，炒至半熟，加入番茄块，继续翻炒。
烤好后，加盐调味，将米饭搅拌均匀。
香辣土豆鸡腿：材料：鸡腿、土豆、姜片、葱、盐、料酒、酱油、生抽、老抽、糖。
做法：将鸡腿和土豆切块。
锅中热油，放入鸡腿，煎至两面金黄。
加入姜片、葱片炒香，加入盐、料酒、酱油、生抽、生抽、红糖，加入所需量的水煮30分钟。
最后加入土豆块，继续煮10分钟。
3、材料：土豆、辣椒、蒜末、醋、糖、盐、淡酱、酱汁、香菜。
做法：将土豆切成条，辣椒去皮。
锅中加入油，烧热，加入少许胡椒粉和蒜末，炒香。
加入明矾土豆，炒至熟。
最后撒上香菜即可。
土豆泥鸡蛋汤：材料：鸡蛋、西红柿、葱花、盐、胡椒粉、鸡精。
做法：西红柿切块，鸡蛋打散。
将水加入锅中，煮沸，加入番茄块，煮至变软。
加入鸡蛋拌匀，加入葱花、盐、胡椒粉和鸡精调味。
这是几款适合工地快速吃饭的10元菜谱。
10元快餐菜谱有哪些
周一粥、酸豆、包子、茶叶、鸡蛋、丝瓜红烧排骨、炒鸡蛋、蒜蓉生菜、紫菜虾汤、糖醋鱼块、粉丝、烤牛肉、胡桃油葱、冬瓜、番茄鸡蛋汤、周二豆浆、油条糕、青椒、牛肉丝、豆腐干自制凉拌菜、黄瓜、鸡架、冬瓜汤、青椒鸡块周三米粥卷咸蛋榨菜佛手瓜炒带尾炒猪肉片韭菜豆芽绿豆鸡蛋丝瓜汤蒸腊肉韭菜炒鸡蛋空心菜、青菜和香菇汤周四面条汤酸菜肉荷包蛋红烧猪腿酸菜牛肚片蒜泥青菜榨菜肉丝汤，宫保鸡丁，芹菜，炒牛肉，蒜米，苋菜鱼头，豆腐汤，周五包子，茶叶，鸡蛋、榨菜丝、豆奶粉、蒸排骨、西红柿、炒鸡蛋、冷冬瓜虾汤、肉饭、蒸蛋、腊肉、炒冬瓜、蘑菇汤、白菜紫菜鸡蛋、周六黑米粥、煎饼咸菜炸猪排、土豆、炒肉丝、炒素白菜、蘑菇汤、荷包蛋、西葫芦、炒肉片、鸡毛、白菜、肉丝汤、稀饭周日，红烧花生，红烧鸡腿，豆腐，红烧肉末，炒素萝卜黄瓜鸡蛋汤，鱼香肉丝萝卜，烤鸡块白菜扶衣汤萝卜虾
