农村小学生免费午餐一周菜谱
周一早餐：吐司和草莓酱；牛奶或豆浆；煮鸡蛋腌黄瓜。水果：西红柿或胡萝卜。
午餐：小麦饭；蘑菇和卷心菜；酸酸甜甜的头发带血的豆腐汤汤。
晚餐：绿豆粥；白菜猪肉包；虾皮和冬瓜。
周二早餐：玉米面吐司；牛奶或豆浆；香料茶一个煮鸡蛋和一夸脱酸豆腐。
水果：三到四个或长寿的水果。
午餐：花生米；猪肉和番茄；洋葱青土豆泥鸭肉和砂锅汤。
晚餐：炒青豆；稀饭红豆沙面包，将猪肉切成薄片，配上青辣椒。
周三早餐：新鲜肉饼；牛奶或豆浆；咸蛋，咸蛋，蔬菜切成薄片（生菜、白萝卜、胡萝卜）。
水果：一个梨或一片西瓜。
午餐：红枣饭；黄豆和牛肉炖菜；炒青豆金针菇、海蘑菇煮鸡蛋。
晚餐：面条（猪肝、火腿、黑蘑菇、平菇）；炒菠菜叶青椒和土豆块。
周四早餐：苹果卷；牛奶或豆浆；煮鸡蛋炒黄豆浸泡黄豆。
水果：香蕉或黄瓜。
午餐：绿米饭白米饭香菇黄色的花朵和黑色的肉质真菌斑块；水煮鱼白萝卜海带和排骨炖。
晚餐：豆浆或粥；葱油饼青椒芹菜肉丝。
周五早餐：肉汁肉饼；牛奶或豆浆；蔬菜丝（生菜、白萝卜、胡萝卜）；两个鹌鹑蛋。
水果：一到两个猕猴桃或桃子。
午餐：红豆、米饭；烤鸭烤鸭红辣椒炒菜花；鱼头蘑菇，冬竹青菜汤。
晚餐：芹菜、猪腰肉；西红柿炒鸡蛋；肉末和豆腐切碎。
周六早餐：吐司；牛奶或豆浆；煎鸡蛋干豆腐加五种香料。
水果：五到六个草莓或李子。
午餐——两碗米饭（白米、小米）；调味鱼七彩银线（豆芽、胡萝卜、生菜）；鸡腿蘑菇蘑菇，猪肝汤。
晚餐：玉米粥鸡蛋饼鱼香肉丝。
周日早餐——芝麻卷；牛奶或豆浆；煮鸡蛋黑豆凤尾鱼。
水果：苹果一个。
午餐——金银饭（玉米饭、大米）；黑蘑菇烤春竹糖醋白菜绿豆南瓜汤。
晚餐：韭菜猪肉水饺；蒜蓉生菜与切成薄片的肉一起炒。
