广东粤菜经典菜谱:焯鸡、蜜汁烤肉、豉汁蒸排骨做法详解

广东粤菜菜谱大全

1.焯水的鸡肉。
材料:三鸡1只,韭菜1根,生姜1片,大蒜6瓣。
调料:香油2茶匙,香醋1茶匙,精盐1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/2茶匙。
做法:将鸡洗净沥干,将鸡口从鸡翅下穿过,然后将鸡浸入热水中30分钟。
注意用小火,避免锅里的水烧开。
浸泡鸡肉的水要浸泡至熟,这样鸡肉会更嫩。
将葱、姜洗净切碎,蒜切末,放入小碗中,加入糖、盐、味精、醋、香油与鸡汤拌匀。
然后将鸡肉取出切成小块,放在盘子上,将调好的汁淋在鸡肉上。
2.蜜汁烤肉。
主料:猪肉(瘦肉)400克。
辅料:叉烧酱1大汤、蚝油2大滴、大蒜2片、生抽5毫升、料酒2毫升、蜂蜜10毫升、白糖2克、花生油2克。
做法:将瘦肉洗净,晾干。
加入所有调味料,腌制12小时;腌制时要翻动肉,使其更入味;将肉放在烤架上,使肉表面干燥并除去大蒜。
然后将其放入预热到220度的烤箱中进行烹饪,并将烤盘放在烤架下并铺上箔纸,以便烹饪结束时更容易清洁。
10分钟左右看到肉表面干了,涂上一层腌料继续煮;干燥后翻面再涂,一次4次;最后涂上切成片的蜂蜜即可食用。
3.豉汁蒸排骨。
材料:豆豉80克,生姜40克,干葱40克,炒金蒜20克,陈皮5克,葱40克,大蒜40克,紫苏叶3片。
调料:生抽50克,蚝油25克,糖10克,老抽10克,生油150克,香油、胡椒粉各少许。
做法:将紫苏叶洗净,切块。
将陈皮泡软,洗净,切成小块。
将葱洗净并切丁。
豆豉、姜、干洋葱和蒜末。
锅中热油,放入所有材料炒香,摘下,加入切碎的紫苏叶、切碎的陈皮、葱末和炒好的金蒜,加入调味料即可食用。