一碗西红柿鸡蛋汤的热量
一碗番茄鸡蛋汤含有158.25卡路里热量。
营养功效：
健脑、护肝、防治动脉粥样硬化、防癌、延缓衰老、美容护肤、减缓斑点、延缓衰老、抗癌。
具有降脂、降血压、防止血栓、健胃消化等作用。
适宜人群：
肾病、高胆固醇患者、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视无脾患者不宜食用。
肾虚不宜多食。
扩展资料：
西红柿的营养价值：
主要营养是维生素，其中最重要、最丰富的是维生素。
就是胡萝卜——番茄红素。
研究表明，番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以消除导致人体内衰老和疾病的自由基。
预防心血管疾病的发生；预防前列腺癌的进程，并有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等多种癌症的发生。
鸡蛋的营养价值：
鸡蛋中的蛋白质主要是鸡蛋蛋白（蛋清中）和蛋黄蛋白（主要是蛋黄中）。
其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白最接近，因此吸收率非常高，可达99.7%。
鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中。
此外，蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质，这些营养素有助于改善神经系统的功能。
因此，蛋黄被认为是健脑、增强智力的较好食品。
参考来源：百度百科-番茄鸡蛋汤
一碗西红柿鸡蛋汤的热量
一碗番茄鸡蛋汤含有158.25卡路里热量。
营养功效：
健脑、护肝、防治动脉硬化、防癌、延缓衰老、美容肌肤、减缓黄褐斑、延缓衰老、抗癌、可以降血脂、降低血压、防止血栓的发生、健胃消化。
适宜人群：
肾病或高胆固醇患者不宜食用。
高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视患者。
脾胃虚弱者不宜食用。
扩展资料：
西红柿的营养价值：
主要营养是维生素，其中最重要、最丰富胡萝卜是维生素之一——番茄红素。
研究证明，番茄红素具有独特的抗氧化特性，可以消除人体内导致衰老和疾病的自由基；
预防心血管疾病的发生，有效预防前列腺癌的进展，减少胰腺癌；癌症、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症。
鸡蛋的营养价值：
鸡蛋中的蛋白质主要是鸡蛋蛋白（存在于蛋清中）和蛋黄蛋白（主要存在于蛋黄中）。
其蛋白质的氨基酸组成最接近人体组织蛋白质，因此吸收率相当高，可达99.7%。
鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中。
此外，蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质。
这些营养素有助于改善神经系统的功能。
因此，蛋黄是健脑、增强智力的较好食品。
参考来源：百度百科-番茄鸡蛋汤
