家常番茄鸡蛋汤做法详解,营养美味简单学做

西红柿鸡蛋汤怎么勾芡

淀粉中加入适量的水,搅拌均匀,倒入锅中煮沸。
具体做法如下:

需要提前准备的食材有:西红柿2个、鸡蛋2个、芹菜50克、糖10克、盐少量、西红柿20克。
糊状,和少量淀粉。

1西红柿切小块,芹菜切小丁,两个鸡蛋打入碗中,加入适量番茄酱和淀粉,糖和盐放入碗中和。
将葱切成小块。

2将鸡蛋用棍子搅拌均匀,淀粉中加入适量的水搅拌均匀。

3锅中倒入适量混合油,油热后,将洋葱放入锅中翻炒。

4然后将芹菜放入锅中,切段。

5锅中倒入适量的水,然后加入糖和盐。

6加入番茄块和番茄酱,大火煮沸。

7然后小火煮一会儿,直到西红柿软烂。

8此时将淀粉水倒入锅中勾芡,再次煮沸。

9将蛋液缓慢地以打圈的方式倒入锅中。

10将炒好的芹菜加入汤中拌匀。

11然后上桌就完成了。

怎么做营养好喝的西红柿鸡蛋汤?

番茄炖鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且做法简单。
下面是制作营养美味的番茄鸡蛋汤的步骤:准备材料:新鲜番茄:2-3个;选择非常成熟的西红柿;这将使汤更新鲜、更美味。
鸡蛋:2个,最好用新鲜的农家鸡蛋,营养价值高。
切碎的洋葱-适量;用于调味和装饰。
盐——适量;根据个人口味调整。
胡椒——一点点可以增加汤的风味和口感。
煮鸡饭或鸡粉:少许(可选)以增加鲜味。
碳水化合物:适量;用来勾芡汤汁,使汤变得更浓稠。
水:根据锅的大小和汤的量适量。
食用油:炒西红柿适量。
准备步骤:准备食材:西红柿洗净切成小块,鸡蛋打匀备用,洋葱切成细葱。
煮汤底:锅中加入适量水,用大火煮沸。
水烧开后,可以煮鸡饭或少许鸡粉,以提鲜。
炒西红柿-在另一个锅中加入一些油,加入西红柿块,炒至西红柿变得多汁。
将汤底和西红柿混合:将烤好的西红柿液倒入沸水中,用勺子轻轻捣碎西红柿,使汤色提亮。
调料:加入适量的盐和胡椒粉,将汤的味道调整到自己喜欢的味道。
勾芡:如果喜欢汤浓一点,可以加水勾芡。
慢慢将淀粉倒入汤中,倒入时快速搅拌,以免结块。
汤再次沸腾后,倒入蛋液;将打散的蛋液慢慢倒入汤中,并在汤中快速画圈,形成一滴漂亮的蛋液。
从锅和盘子中取出——撒上切碎的葱;一旦再次沸腾,就关掉火。
将汤倒入碗中。
营养美味的番茄鸡蛋汤就做好了。
小贴士:选择成熟的西红柿,汤会更美味。
炒西红柿的时候可以加一点糖来中和西红柿的酸味。
浓稠时快速搅拌,防止淀粉在汤中结块。
蛋液倒入汤中后不要煮太久。
综上所述,按照上面的方法,在家就能轻松做出一道营养美味的番茄鸡蛋汤。
不仅适合日常食用,也适合作为病后康复期间的营养补充。