治疗慢性胃炎食疗方
随着社会的发展，我们的生活方式也发生了很大的变化，胃病的发病率逐年上升，目前普通人群中几乎有70%患有胃病，患有胃病的患者也越来越多。
越来越年轻了。
专家表示，冬季是最容易引发胃病的季节，所以随着社会的发展，我们的生活方式也发生了很大的改变，胃病的发病率逐年上升，普通人群中近百分之七有胃病。
成年人患有胃病，胃病患者呈年轻化趋势。
专家表示，冬季是最容易引发胃病的季节，因此要特别注意养胃，一旦出现消化道症状，应尽快去医院进行相关检查，建立健康的身体。
饮食习惯。
那么冬季如何养胃呢？吃什么好。
饮食不规律很容易伤胃
俗话说“胃病是由于不合理的饮食习惯容易伤胃而引起的疾病”。
董明国说，现在很多年轻人因为工作压力大，经常加班，早上起床晚，懒得在外面吃早餐，加班后就吃大餐。
晚上三餐，饥饱不均。
如果两餐间隔时间太长，胃里已经排空了，过多的胃酸会侵蚀胃和十二指肠粘膜，容易导致消化性溃疡，还会阻碍肠液的分泌，从而出现胀气等症状。
和便秘。
肝、胆、肠、胃都是相互联系的，如果一个器官受损，就会影响其他器官。
饮食不规律很容易引起胆汁淤积、肾结石等疾病，从而影响胃肠道对脂肪的消化。
此外，吃冷饮还会引起胃肠道疾病。
夏季大量吃冷饮会稀释胃酸和胃蛋白酶，影响消化功能。
有些人贪吃冷饮，如冰淇淋、雪糕、冰啤酒、冰西瓜、冰饮料等，虽然快捷方便，却留下了胃病的隐患。
胃不好怎么办八种养胃食谱帮你解决
很多患有胃病的朋友不知道如何保持身材。喂饱肚子不能操之过急，必须慢慢地、耐心地进行。
这需要毅力。
因此一日三餐也非常重要，尤其是早餐。
不要因为没有胃口或想减肥而拒绝进食。
这里总结了八种养胃菜谱，大家可以选择最适合自己的一种。
1、姜枣桂圆汤的做法：将干姜片放入锅中，然后加入红枣、桂圆和。
红糖，煮15分钟。
一天两次，早上一次，晚上一次。
功效：适用于慢性胃炎等症状。
2、羊肉糯枣糯米粥的做法：将羊肉切成细块煮至软烂，然后加入黄芪、大枣、姜片、糯米同煮。
锅煮熟后，加入调味料（盐、味精、胡椒粉）。
功效：益气健脾。
适用于胃溃疡、慢性胃炎、胃寒、怕冷、胃痛等人群。
3、马兰酒的制作方法：将马兰洗净，榨汁煮沸，加入红酒搅拌均匀。
一天两次，早上一次，晚上一次。
它可以作为食物的佐料。
功效：消炎止痛，适用于胃溃疡。
4、酸辣白菜的做法：将白菜切丝，加盐腌30分钟。
将辣椒切成丝，放在一边。
然后在炒锅中加入油，加入花椒、白菜和辣椒翻炒，加入调味料（盐、糖、味精）即可食用。
功效：能促进溃疡愈合和胃粘膜再生，并具有镇痛作用。
适合溃疡病患者食用。
