凉拌芫荽的做法
材料
香菜300克
小米椒5个
葱1根
大蒜3瓣
蚝油1勺
生抽1勺
陈醋1勺
香油
糖少许
白胡椒少许
毛酥或老伽玛少许(可选)
冷香菜(做香菜))
将香菜摘下来,清洗几遍最后用冷水浸泡,沥干后切成小段(半指长),撒上一茶匙盐腌制20分钟,搅拌偶尔。
将小米椒、葱段、蒜瓣切碎备用。
在小碗中加入生抽、蚝油、陈醋、白糖、白胡椒粉、香油,和鸡精搅拌均匀。
锅中烧热油,加入小米、花椒、葱、蒜末炒香。
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将酱汁放入小碗中,搅拌均匀后关火。
加入腌香菜
搅拌均匀
添加2勺5颗坚果。
如果没有,加一些LaoGamma就可以了,味道会差一些。
搅拌均匀后装盘。
(混合后搅拌更长时间,味道更佳)
小贴士
清洗过程中可用于将香菜浸泡在小苏打或盐中,并尽可能频繁地清洗。
最后,我们建议用冷水冲洗。
或者,有些人喜欢在沸水中焯一下,但不要煮太久,只需几秒钟即可。
焯过的和没焯过的口感有明显区别,焯过的脆感更强。
辣椒香菜葱姜蒜木姜子凉拌的功效?
辣椒、香菜、葱、姜、蒜、木耳凉拌菜味道浓郁,具有祛寒、暖胃、养血、补肾健脾的作用,而且由于这些食物中含有维生素,所以有抗衰老的作用。、微量元素和矿物质对人体有增强人体免疫力的作用。
