夏天木瓜煲什么汤最好
夏天，人们感觉很干燥，想喝汤，因为身体总是很热。这时候就可以用木瓜来做汤了。
木瓜汤很常见。
它制作起来并不困难，并且可以增强抵抗力，尤其是对于免疫系统较弱的人。
材料：木瓜1个、大枣6颗、生姜1片、鲫鱼1条功效（1）长寿果也叫木瓜。
红枣有补血、养心、安神的作用。
生姜暖胃、祛风、促进、解毒、促进伤口愈合。
肌肉生长。
因此，‘木瓜鲤鱼汤’具有健脾、开胃、养颜、滋补身体的作用。
(2)当身体虚弱无法进补时，即使身体炎热、身体不适，也可以通过进餐时煮此汤来补充身体。
其做法是，先取鲫鱼600克左右，切块，洗净，去鳞、去鳃，冲洗干净鱼体血水，然后将鱼体放入锅中，加姜片煎熟。
油炒至微黄，木瓜去皮去腥，用水冲洗干净，切块，刮去姜皮。
，切成块。
将以上材料一起放入沸水中，用中火煮约2小时，加少许盐调味即可食用。
这说明有些人认为人参、鹿茸属于补品，应该吃来补身子。
其实补身体的方法有很多，补的方法也有针对性（补气、补血、补肾等）。
许多食物具有适应性特性。
因此，补身体需要根据身体的需要选择适合自己的食物，采用合适的方法，才能收到事半功倍的效果。
另外，补身体不需要使用昂贵的药材，只需用木瓜鲫鱼汤就能达到补益的效果。
另外，木瓜和鲫鱼营养丰富，营养丰富，所以很容易被人体吸收，并且有润燥的作用，更适合作为进补身体的膳食。
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材料：鲤鱼、木瓜材料：葱、姜调料：植物油、盐做法：1、鲤鱼去掉鳞和内脏，彻底洗净，用纸巾吸干水分。
2、木瓜去籽去皮，用刀切成大块，姜去皮切条。
3、锅中放油，油温70%左右时，放入鲤鱼煎至两面微黄。
4.另一锅放入开水，放入炸好的鱼，加入打结的葱（葱一定要加，去腥），再次煮沸。
5、汤色变成乳白色时，加入姜片和木瓜片，改中小火，盖上锅盖，煮40分钟，加盐调味即可饮用。
一个碗。
装饰。
木瓜煲汤最佳搭配
1.木瓜猪骨汤配花生。此汤组合不仅有助于滋补身体、补充能量、美容养颜，还可以提高免疫力。
2.将猪骨放入沸水中煮约1分钟，捞出，洗去血沫。
3、花生和青木瓜分别洗净。
将木瓜籽去皮，切成块，备用。
4.锅中加入适量的水，煮沸后加入猪骨、花生和木瓜。
先大火煮10分钟，然后转小火煮3小时。
煮好后，根据个人口味加盐调味。
木瓜煲汤的做法大全集
1、花生木瓜炖凤爪材料：凤爪12只，木瓜半个，花生250克，生姜1片，红枣4颗（可选），枸杞2-3颗（可选）。做法：将新鲜鸡脚洗净，去掉指甲，加入厚片姜片，放入锅中，加冷水煮沸片刻，将表面的赃物血水带出。
这样可以去掉鸡脚的腥味。
沥干水，加入生花生，木瓜切成小块。
木瓜可以稍微生一下。
不必太熟悉。
鸡脚。
煮沸。
首先用大火将其煮沸，然后将火调至中低，慢慢地煮。
1-1.5小时。
一旦鸡爪软烂，木瓜和花生的精华就会释放到汤里。
富含胶原蛋白，提供水分和营养。
2、鲫鱼木瓜汤材料：鲫鱼木瓜2条做法：将鲫鱼两面煎熟，青木瓜去籽切块。
锅中加水，放入鲫鱼和木瓜。
加入姜片，煮1-2小时。
3、木瓜花生鱼肚焖凤爪材料：鸡爪1斤，木瓜半个（约8个），生姜2片，花生约100克，鱼肚（小鱼肚）12块、适量水做法：将所有材料洗净！鸡爪去掉趾甲盖上水，木瓜去皮切块，花胶浸泡过夜。
锅中倒入适量的水，烧开后加入木瓜以外的材料，煮沸后，将火调小，加入木瓜，煮沸。
将火调至大火，然后调至小火，煮约30分钟。
