四个月宝宝辅食食谱
由于四个月大的宝宝肠胃还比较娇嫩，这个时候不适合添加任何辅食，当宝宝到了6个月的时候，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。辅食可以补充母乳无法提供的营养，帮助宝宝健康成长。
这个时候宝宝的乳牙会长出来，喜欢吞咽食物，蔬菜汁、泥状食物比较适合宝宝。
今天小编就给大家介绍一些不错的宝宝辅食食谱！1、蔬菜米糊原料：胡萝卜15克，大白菜15克，芥菜籽15克。
做法：胡萝卜、白菜、芥菜籽洗净切块。
加入沸水，煮3-5分钟，然后关火。
水冷却后，过滤蔬菜，留下蔬菜汤。
功效：大白菜含有丰富的矿物质和维生素，芥菜籽含有大量的胡萝卜素和维生素C。
维生素和矿物质有助于增强宝宝的免疫系统，促进骨骼发育。
2、米汤材料：大米30-50克，水适量，无需调料。
做法：将大米（或黍米或黍米）洗净。
放入锅中，加适量水，煮成粥。
撇去上面的米汤即可饮用。
功效：米汤味甘性平，益气、滋阴、润燥。
经常喝米汤有利于儿童的健康和发育，有助于消化和脂肪吸收。
适合刚六个月大、开始引入辅食的宝宝。
3、胡萝卜汤材料：胡萝卜80克，白糖5克，水适量。
做法：胡萝卜洗净切丁，锅中加入适量水煮至软，约25分钟。
用干净的粗棉布过滤除去残渣，留下汤，加糖搅拌均匀即可饮用。
功效：胡萝卜味微甜，含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素C、矿物质、挥发油等。
适合6个月及以上的宝宝。
4、蔬菜水原料：蔬菜（狂犬病、鸡毛、大白菜）80克，水1小碗（约50毫升）。
做法：青菜洗净，浸泡1小时，捞出切成小块。
锅中放入一小碗水，将水烧开，加入切好的蔬菜，盖紧锅盖，酌情再煮5至6分钟，丢弃剩余的蔬菜，留下汁即可食用。
功效：蔬菜汤颜色淡绿，清香，含有较多的维生素C，应立即煮熟后使用，以免因存放时间过长而造成维生素C的损失。
适合6个月以上的宝宝。
六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表
六个月宝宝辅食菜谱及辅食导入方案1、0-4个月：主要品种是蛋黄和小勺米粉，每天一次，口味以清淡为主，多汁为主。2、5-6个月：最主要的品种是米粉、粥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥和豆浆软硬度每天用小勺子喂两次；口味以清淡、浓郁为主。
主要是果汁。
3、7-8个月：主要品种有稠粥、烂面、蛋奶油、肉末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片，软度是豆腐；每天给宝宝喂食或用手抱，味道以清淡多汁为主。
4、9-11个月：主要品种有软米饭、切碎的蔬菜、全蛋、小块肉、豆制品、包子、饺子和水果，每天三顿香蕉；可以用手或用勺子拿。
口味以清淡为主，少盐少油。
5、12-15个月：最重要的变体与成人基本相同，食物稍软一些，如软米、盐和少油。
六个月宝宝辅食食谱1、胡萝卜粥材料：大米2茶匙，水120毫升，过滤胡萝卜1茶匙。
做法：将大米洗净，用水浸泡1至2小时，然后放入锅中，小火煮40至50分钟，临停火时，加入滤过的胡萝卜，煮约10分钟。
分钟。
2、奇异果酸奶材料：奇异果1/4个，酸奶3勺，草莓酱1/6小勺。
做法：将猕猴桃去皮，捣碎1/4，滤汁放入杯中，最后将猕猴桃汁倒入杯中；3、水果面包粥材料：普通面粉面包1/3，苹果汁各1茶匙，切碎的桃子、橙子、月桂叶等。
做法：将面包切成均匀的小块，放入装有苹果汁的锅中煮至软。
然后将切碎的桃子、橙子和月桂叶混合物放入锅中煮一会儿。
4、蛋黄汤材料：煮蛋黄1个，高汤1/4杯，米粉2勺。
做法：将蛋黄捣碎，一点点加入肉汤拌匀，边搅拌边煮。
注意：必须按顺序添加。
5、牛奶粥材料：大米2茶匙，水100毫升，牛奶1汤匙。
做法：将大米洗净，用水浸泡1至2小时，然后放在火上，小火煮40至50分钟。
临停火前，将豆奶粉放入粥锅中，煮沸。
煮一会儿。
6、二色泥材料：香蕉1/5个，番茄1/8个，酸奶1勺。
做法：将香蕉打成泥，将西红柿放入沸水中焯一下，去皮并压碎1/8的西红柿，倒入酸奶搅拌均匀。
7、汤、粥材料：米2茶匙，汤120毫升。
做法：将大米洗净，放入锅中浸泡30分钟，煮沸后加入汤（肉汤、菜汤、鸡汤、鱼汤）煮沸，小火煮40至50分钟。
8、紫菜汤材料：紫菜20克左右。
做法：洗净、切碎、煮汤，分批喂给宝宝海藻仿石富含蛋白质、钙、磷、铁和碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B等。
C.9、芝士花椰菜泥材料：胡萝卜1块，花椰菜小花1朵，牛奶1勺，清汤3勺，芝士1块。
做法：将胡萝卜、菜花煮成泥，加入牛奶煮沸；10、番茄猪肝汤材料：猪肝碎2茶匙，番茄2茶匙，葱1茶匙，盐少许。
做法：将西红柿去皮切碎，将切碎的猪肝和切碎的洋葱同时放入锅中，加水或高汤煮沸，然后加入西红柿和少许盐。
11、菠菜粥材料：菠菜叶8片，鸡汤1小杯，米饭2汤匙。
程序：斩将已经焯水的菠菜，将鸡汤和米放入锅中煮沸，最后小火煮10分钟，再煮1分钟。
12、鲫鱼汤材料：鲜鲫鱼150克，葱一根，生姜一块，鲜薄荷20克。
做法：将内脏去掉洗净，加适量猪油、盐调味，加水煮沸，加入葱、姜、鲜薄荷，将水烧开。
鲤鱼汤肉同食，具有健脾止咳的功效。
13、瘦肉泥粥材料：瘦肉泥2勺，排骨汤1杯，米4勺，盐200毫克（6个月以上婴儿添加）。
做法：将肉末、米、清汤放入锅中煮至浓稠；最后加盐。
14、豆腐鸡蛋汤材料：过滤1/2个蛋黄、海鲜汤14杯、豆腐少许。
做法：将滤过的蛋黄和海鲜汤一起加入，然后用大火煮，边煮边搅拌，加入一些豆腐即可关火。
15、素肉粥材料：瘦肉泥1勺（10克）、胡萝卜1/6根、菜籽1/2粒、高汤1/2杯、牛奶1/4杯、大米4勺、盐200毫克。
做法：将胡萝卜、油菜切碎，加入胡萝卜、瘦肉泥、肉汤、大米一起放入锅中煮沸，转小火继续煮至胡萝卜变软；做饭时的强奸。
最后加盐。
16、土豆泥原料：土豆。
做法：将土豆去皮，切成小块。
用勺子捣碎加入少量水并搅拌均匀。
17、蛋黄粥材料：大米2茶匙，水120毫升，蛋黄1/4个。
做法：将大米洗净，加适量水浸泡1～2小时，然后小火煮40～50分钟。
然后将蛋黄放入容器中磨碎，加入粥锅中煮约10分钟。
18、米粉材料：米粉一勺，温水。
做法：将1汤匙米粉加入3-4汤匙温水中静置后，用筷子顺时针调成糊状。
19、鲜玉米糊材料：鲜玉米半个。
做法：用刀把玉米粒切下来，搅拌成浆。
用粗棉布过滤玉米汁，煮至变稠。
20、米汤原料：大米。
做法：锅中水烧开后，加入洗净的大米200克，用文火煮至成粥。
取最上面一层米汤。
21、鱼粥材料：鱼2勺，米4勺，鱼汤1/2杯，盐200毫克。
做法：将鱼煎熟，去掉鱼骨捣碎放入鱼汤中加入牛奶继续小火煮至浓稠。
22、青菜汁原料：青菜。
做法：锅中烧开一碗水，将洗净的完整羽衣甘蓝叶浸泡在水中20-30分钟，然后捞出切碎约一碗，放入沸水中煮1-2分钟。
将锅离火，用勺子挤压菜叶，使菜汁流入水中，将上面的清亮液体倒出，即成菜汁。
23、南瓜汁材料：南瓜100克。
做法：将南瓜去皮，切成小块，蒸熟，然后用勺子将蒸好的南瓜打成泥。
南瓜泥中加入适量开水稀释调匀，然后用干净的漏勺滤出汁液。
南瓜一定要蒸熟。
也可以加到米粉里给宝宝吃。
24、梨酱材料：梨1个，冰糖适量。
做法：梨去皮去核，切成小块，放入锅中加冰糖煮，待梨酥时，用勺子压碎，煮成糊状。
25、鲜橙汁的原料：橙子。
做法：将橙子切成两半水平放置，然后将其盖在玻璃榨橙机上并旋转，使橙汁流入下面的罐中。
喂食时可加少许温水，水与水的比例为2：1至1：1，然后加原汁。
26、西瓜汁原料：西瓜果肉适量。
做法：将西瓜果肉放入碗中备用
六个月宝宝辅食食谱做法大全
1、蔬菜粥。材料：大米适量，绿色蔬菜（如白菜、油菜……）。
制作方法：将大米洗净，加适量水浸泡1至2小时，然后用小火煮成粥，最后加入新鲜蔬菜末，煮约10分钟。
2.鱼汤。
材料：米饭适量，鲜鱼汤。
制作方法：将大米洗净，加适量水浸泡约30分钟，然后加入鲜鱼汤煮，再用小火煮30分钟。
3、猪肉豆腐汤。
原料：鲜猪肉约100克，豆腐约50克，少许调料（如盐、葱、姜……）。
制作方法：鲜猪肉洗净，切细，葱、姜等，鲜猪肉切碎后，加入少许酱油，搅拌均匀。
然后，将豆腐切碎，与混合肉、葱、姜一起加入，加少许盐和水，搅拌均匀。
最后将豆腐和肉蒸30-40分钟即可食用。
4.鱼露。
原料：鲜鱼、淀粉适量。
制作方法：将鱼包起来，切成小块，放入锅中，蒸熟后加适量水煮沸，去掉鱼骨、鱼皮，将鱼肉捣碎，加入淀粉拌匀。
将鱼汤放入锅中煮至浓稠。
5、海带汤。
材料：紫菜约20克。
制作方法：将海带洗净，切块，放入锅中，加适量水。
小火煮6至8分钟后，分批给宝宝喂食。
6、鸭梨粥。
材料：大米适量，梨1个。
制作方法：将梨洗净，切成薄片，将核放入锅中，加适量水煮沸。
煮沸后，将米洗净，放入锅中煮至熟。
煮至熟时还可以加入适量冰糖来产生甜味。
7.猪肝捣成泥。
原料：生猪肝适量。
制法：将生猪肝洗净，去掉筋，切块。
然后在锅中加入少量水并煮沸。
煮沸后，加入肝碎，煮约5分钟。
如果直接喂宝宝时，宝宝不熟悉猪肝的味道，可以将猪肝打成粥，搅拌均匀后再喂。
8.蛋黄打成泥。
材料：新鲜鸡蛋1个。
制作方法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮沸。
煮的时候，锅里加入冷水，以免鸡蛋煮过头。
煮好后立即用冷水泡一下，这样更容易剥皮，取1/4左右的蛋黄，加入少许开水、配方奶或牛奶。
米汤调成糊状。
你可以喂你的宝宝。
