1岁宝宝一日三餐食谱
1、切栗子片鸡肉粥：原料：大米100克，栗子100克，鸡胸肉80克，盐5克，油10毫升。做法：将米洗净，淋少许油，拌匀，腌制30分钟，栗子去皮。
将鸡胸肉洗净，放入锅中加水煮熟。
取出放凉，然后沿着鸡肉的稠度撕成细条，淋上油和盐腌一会儿。
把栗子切碎。
锅中倒入适量的水，大火煮沸，加入腌米，加入栗子，再次煮沸后转小火煮30分钟。
待米粥软后，将切块的鸡肉放入锅中，用勺子搅拌均匀，继续小火煮5分钟，最后加入盐。
2、七彩红薯粥：材料：白米30克，红薯半个。
做法：将大米洗净，加水适量，煮成白米粥。
将红薯洗净，去掉皮，切成薄片。
放入蒸锅中蒸至熟。
将蒸好的红薯取出，用勺子捣成泥。
将红薯泥加入白米粥中，搅拌均匀。
3、鲜豆腐三糊：材料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，葱适量，植物油适量。
做法：将豆腐洗净，打成豆腐泥。
将猪肉洗净，打成泥，备用。
将黄瓜洗净，切碎。
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
炒锅中热油，加入鸡蛋液，炒熟后分批搅拌。
锅中热油，将葱花炒香。
加入猪肉并炒。
炒至猪肉变色，加入豆腐泥和黄瓜继续翻炒。
炒至熟后，加入打散的鸡蛋，一起炒，加盐调味。
